祛除嫉妒的拉扯(培养更深的值得感配得感69天,2019043)

他人的钱你是怎么看的?

嫉妒、不和平、自责、自伤

❤️作业

1、你身边的朋友比你稍微有钱,婚姻家庭也过得好,比你有钱的,又幸福。你到底是怎样看的?


今天和昨天的作业可以连在一起完成,昨天去了一个别墅客户那里,完全没有想法,还是很感恩她家的别墅带给我无限的美好的想象。心里真的非常愉悦

以前看到朋友比我好,心里会有酸酸的感觉,觉得她还不如我,怎么就过的比我好?还会开始攻击自己,要更加努力赶上她才行,觉得朋友说话都带着蔑视,还会想,你有什么了不起的,是靠了谁才有今天的成就,我都是自己努力,就是命没你好而已。我靠自己努力得到现在的一切,比你强多了。

现在通过学习,完全没有了这种想法,内心只会为朋友高兴,祝福她越来越好,同时告诉自己也会跟她一样幸福的,心里真的很愉悦。

2、在什么地方特别在意别人怎么看你?关于钱财、情感、身体、容貌、孩子?

我在钱财,身体容貌上很在意别人怎么看我,我的孩子本来就优秀,已经不需要别人认可了,但是我自己,从钱的方面说有很强的求证明的心态,当我在没钱这事上认怂以后,心里特别轻松,那种感觉就是:这才是真实的我,不需要装有钱,现在就是没钱。身体容貌的求认可,来自于虚荣心,还有小时候大家都说我胖,我也不知道自己到底多胖,但是潜意识认定了自己胖,所以特别在意自己胖不胖,好看不好看,但是现在我慢慢越来越好了,因为我本来就很漂亮,本来就很美,越来越自信,连走路都觉得有力量了。

值得感、配得感里边有一份放松、从容、有底气。我不会因为闺蜜买了我也得买,我才能跟她们在一个圈子,我这才叫值得,这不叫值得,叫攀比。

值得是,我只会为喜欢而买,它是我的一份选择。我有底气、从容。这里没有:我看了也想买、我嫉妒。

❤️我因为尊重和爱重我的选择,不会因为嫉妒、羡慕去买单。我只因为我喜欢而买单,但这里没有丝毫的羡慕和嫉妒。

当有羡慕嫉妒,如何调整自己?

1、能量转移、能量折叠:

想象在另一个身体的你自己~对方,过的这么好,默念3遍能量转移,去共振这份能量的美好!

2、祝福:

生起一份浓浓的祝福!祝福你有这么好的感觉,祝福你心想事成、如愿以偿。我知道这份祝福的能量就像回形标一样早晚会回到我的身边,因为你拥有的也正好是我喜欢的,祝福你拥有我们共同拥有彼此喜欢的。

我也有我自己喜欢的。我经常会看到别人跟我有一款车、一个类型的衣服,我都会有一份祝福,原来她跟我眼光一样呀!

我知道我的特点是什么,所以不羡慕嫉妒任何人。这个世界本来就是百花齐放。

1、没有争夺

2、没有攀比。在攀比里会有自己指责自己,会受伤。比得过你怕被超越,比不过嫉妒愤怒指责自己,就是自己找罪受。可以用以上两个方法化解。

你有这份祝福和和平的能量,你的能量就开始提升了。不管比的过比不过,我的能量都好好的。

以假修真,你就不再会有那份拉扯、有那份痛恨、自我鞭打和伤害的力量,你会有一份升级力量:祝福、感恩、能量转移、能量重叠。

❤️觉察

一整天觉察自己,关于嫉妒、羡慕、祝福的课题,我们更深的把值得感、配得感体验出来!

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