苹儿(茵草芳菲)
退休的我们，已走过了人生最辛苦的阶段，有了一定的积蓄，有了富余的时间，还有尚为健康的身体，生活理应过得闲适而幸福。所以，我们别在人生最好的时光里，穿得很丑，吃得很差，用得最简，活得最便宜。我们要学着更新观念，好好把握当下，去享受这美好的黄金岁月。
真正衰老不是从年龄开始，而是从内心妥协和对生活厌倦开始的。现实生活，给我们太多的责任和负担，以及太多的约束，于是烦恼，苦闷，衰老随之而来。其实在任何时候，都要保持一颗年轻爱美的心，在自己能力范围内，让自己穿得优雅得体，帅气大方，从而让心态也随之变得年轻。
一个人不能奢望太多，奢望多了，就没有了快乐，人也不能太苛求自己，苛求自己，就会把自己束缚在一个没有快乐的狭小空间里。在该享受的时候，就要去享受生活，关注身边之美，不要活在过去或未来，去追求那些虚幻的东西，而要学会活在当下，珍惜眼前。
人之所以烦恼太多，就是执着太多，追求太多，欲望只会摧毁你本就平静的心，让你失去应有的快乐。对很多东西要看淡，失去了就失去了，只要曾经拥有过就好。走累了，就停下来歇一歇，走不下去了，也别硬撑着。钱没了还可以再赚，只要人活着就有机会。人生在世，什么也买不来健康和快乐。
退休了，请给自己多一点关爱，要关注自我，回归自我。不要一味吃苦耐劳，把自己终生成为一位苦行僧，这样是从中体会不到自身快乐的。毕竟只有把自己照顾好，才是对自己和子女最大的爱和支持。
要经常和那些能让自己开心一笑的人在一起，做到笑着出门，笑着相聚，笑着道别。快乐的生活，也需要学会拒绝，拒绝那些不好的，让自己笑不起来的人和事，才能让自己卸下精神包袱，在有限的生命中，活得更潇洒，更自在，更坦然。做到在欢笑中，不知老之将至，而其乐无穷。
看淡一切，看开一切。别在意别人的看法，只遵从内心的想法，快乐一天是一天。人最终归宿还是自己，熟轻熟重，冷暖自知。应该为自己而活，活出一个自我，活出一份好心情。
我们终将无法逃避老去的命运，不如怀揣着一颗年轻的心，认真而坦然的生活，去享受我们人生中最好的黄金时期，使自己更健康，更年轻，更快乐！
