2018.10.26《百日同修日记》第二轮第48天（总104天）

晚安！

昨天晚上因为时间关系，给自己找了一个理由，没有好好的记录自己的反省日记。回想昨天在学堂练习了一天形体。当身体和心灵都被情绪掌控，我们便失去了照顾好自己和他人的能力，低落的情绪或愤怒的感受都会给我们的身体带来直接的伤害。找到情绪的开关，满足伴侣和家人内在的需要，让情绪为你的婚姻助力。

好久没有穿上形体服锻炼了！

图片发自简书App