内向者的心灵鸡汤

#安静,内向性格的竞争力#


图片发自简书App


在主观印象里,这个世界所发出的声音,大部分来自外向者,并且倾向于给他们更多的机会,就好像最后世界是由外向者主宰,世界也由他们改变。对大部分内向者来说,世界是可怕而令人恐慌的,例如我自己大部分时候的感受。

令人安慰的是,《安静,内向性格的竞争力》的作者和我一样,都是社交场合尴尬的内向者。书里提及的数据表明,人群中,1/3甚至1/2的人,其实是内向的,对于公众场合的不自在和恐慌,我们都一样。

内向的人,要抵达自己的目标,表达自己的观点,以期获得支持,推动变化,往往需要经过剧烈的心理挣扎。“我要怎么说?”“我什么时候说?”“哎呀,时机过去了,我还是说不出口。”类似的纠结,在与自我的对话中不断上演。

作者出自犹太书香家庭,从小表现优异,职业获得了令人羡慕的成功,但仍然无法摆脱对自己天生内向的困扰,于是她决定研究它,并试图把她的挣扎,困扰,抗争和尝试改变的行动和实践传递给和她一样的我们,以期给予帮助和力量。

它被写得就像内向者的安慰剂或隐形的同盟,善意,积极而充满了内省。虽然大部分建议,如果没有试过,估计也没有什么鸟用,但偶尔的鸡汤,还是会带来启迪。例如,当读到自由特质理论 (free traints thoery)的核心:你所热爱的,可以让你愿意克服某些天性的障碍,的时候,我还是被激励了,想着,我也可以试一把!而理论的提出者,是一位颇有现场演讲魅力的内向教授;又比如,那个内向的高中生成了全美最佳销售员,并在成年后组建了讲授销售倾听技术的公司。

他们说,只要你足够热爱,找到适合你的环境和方法,你总有办法鼓励自己去尝试,并获得理解和成功。多么励志。

但凡事总有两面,作者没有一味地让好事成为所有故事的结局,让人盲目跟随。提出自由特质的教授,最终,所获盛名带来的超额关注和公众工作,占用了他的“恢复壁龛”(即为了克服天性中的内向障碍而付出的额外努力所带来的心理负担,需要一段时间回归到舒服的模式来恢复平衡。到底,自由特质还是违背了本性中的主要面。),而导致了身体的崩溃,他于是便回到了他安静而不为外界打扰的节奏中。毕竟,活着比什么都重要。

披着内涵书皮的畅销书,一大特点是金句颇多,好像很智慧,蕴含真理的样子,读的时候,也舒畅,像是:“因为真实的自信来源于竞争,而非其他的方式”,“让你摔倒的地方就是宝藏埋藏之地”,什么的。大部分人会说虚,可转念一想,它们也并不是没有用啊,毕竟,每一次走上讲台,走向人群的时候,潜意识里冒出的相似的、自我鼓励的话,也帮助我们度过了许多尴尬或艰难的时刻。

如果你很内向,并且常有困扰,可以读一读。最少,在阅读的过程中,我们可以感到有相似的人在同行,稍微松了一口气。

你瞧,牛顿,爱因斯坦,甘地,甚至奥巴马,可都是内向者哦。

鸡汤万岁。

例行推荐延伸阅读:

《人格心理学》

《进化心理学》

《非暴力沟通》

#阅读随喜随心#

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