今天忙了一整天，期待中的事件进展有点不顺畅，过程中焦虑并且不耐烦，甚至每天的作业都有点想放弃。安静下来时，以旁观者的眼光看待自己，为什么焦虑呢？因为担心被人催或抱怨；为什么进展会不顺畅呢？因为对固有模式有瘾，这种瘾就像吸毒，明知不对，放弃却有点难。不过既然看到了，就可以道别了：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
还有一点让我几次湿了眼眶：遇到问题时，真的只有家人和朋友才是最大的依靠。爸妈就不说了，妹妹放弃10天年假，昨晚半夜十一点到，从早起到上火车前，饿着肚子回外地的家，一句怨言都没有，还在反复安慰我，只有家人，真的只有家人啊！没有谁会这样为了自己往返奔波。还有多年相交的朋友，钱刚到期就连忙取出给我，请我吃饭的时候，依然互怼不生气，没怨言，换成别人会怎样呢？
我亲爱的家人，亲爱的朋友们啊！回想我多年来的言行，我应该表达怎样的歉意啊！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
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