1. 做事情应该有目标
新年了，要许愿，比如，我要减肥，这就是个目标。
更上一层，我要从目前的80kg减肥到65kg，减重15kg。这是一个有数字支撑的更好的目标。
再上一层，我要在12个月内减重15kg。这就是一个明明确时间节点，有明确数字指标的目标。
为了实现目标，那么就要制定计划：
12个月减重15kg。做计划的时候，可以把目标定高一点，每个月减1.5kg。
如果一切顺利，那么1.5x12=18kg. 超额完成任务。
或者1.5x10=15kg，提前完成任务。
这个就是前期的策划工作，至少确定了工期计划。
为了减肥，有两项目措施，1）少吃；2）多动。基本的实施方案有了。也可以称之为工作分解。定了目标，有了策划，也分解了工作，下一步就是实施。
然后，每日记录，每周记录，每月记录。记录自己吃了多少，记录自己动了多少。记录自己体重。做日报、周报、月报。
如果出现月度目标不达标的情况，及时纠偏，做赶工方案。
凡是可以数字化的，就容易控制。控制好了，结果自然就出来了。
