PART 1：为什么我要学习时间管理

    今天是2018年3月20日，今年的我27岁。

    你能告诉我，上次你暗暗发誓自己要变优秀变美好是什么时候吗？如果我没有猜错，应该也就是前两个月过年的时候吧。但是光靠这许愿是没办法实现梦想的。

    时间管理的课程再次出现在我的生命中。这一次，我又打好了鸡血，让自己投入与自我抗衡的战斗。

    工作3年的经验，我已经不是那个初出茅庐的小女孩，我希望我能在这一年有更长足的进步，可以有足够的能力让父母过上更好的生活。过去的我懒散，没有明确自己的方向与目标，时不时就陷入时间管理的大坑，一年走到头，依旧是碌碌无为。还有更多的时候让自己的时间被碎片化，生活工作完全失衡。

    我会开始我的改变！

PART2：时间管理学习的感受

    时间管理不是你的解药，而是你成长路上的利剑。

    不管是学习还是生活，我们做事关注的点在两个，一是做事的效率，二是做事的价值。

    有了这两个维度，那我们就可以将我们的做事按照如下分类

    我们可以看到每天所做的事情的价值区分，换言之，所谓的时间管理其实就是让我们高效的完成有高价值的事情。

    按照我自己的个人经验，我们需要先明确我们做事的方向，而后提高我们做事的效率。

*明确方向很简单，可以由长远目标进推到我们近期目标，一步一步的让我们目标细化，落实到每天的行动上。

*提高效率的方法也很简单，在明确目标的技术上，认识到最重要的事，而后即为总结套路。套路你可以自己来学习，也可以向身边人请教经验。但需要时间的沉淀，过程绝不会享受，所以如论如何不能让自己放弃。

    不说太多的工作方法，因为其中牵扯到思维方式、个人价值观、沟通方式、团队协调方式、工作与生活平衡等等。

    当我们有了明确的目标后，我们如何保持一种动力呢？

    想象一下汽车启动，我们先打开引擎让汽车预热，而后踩下油门让汽车前进。那我们做事情呢？不也是先启动，然后持续去做吗？

    那么放到我们自己日常行为中，当前一天晚上你和自己约定好早起跑步，但当6点的闹钟响起以后你却没办法让自己挣脱床的束缚，或者当你晚上你拿起一本专业书阅读，这时候只需要5分钟你便与书本划清楚河汉界。以上的事情不知道一天在你的生活中重复几遍，可是这些事情却总是年复一年日复一日的在你身上发生，你没有得到你想象中那种美好的肉体，你也没有得到令人欣赏的美好灵魂。

    克服这一切的方法都在增强其动力与维持持续力中

    我们脑袋里有两个小人，时常一言不合就开打。这两个小人就是感受与自我，感受是一个懒惰的小人，它总希望能舒服一点，轻松一点。而自我是个勤奋的小人，它总是希望能帮主人实现愿望。也许我们总听信了感受小人的话，而忽视了自我的想法。

    如何让感受与自我走在一条大道上，借用我在时间管理课上所学到的：

*321法则

*捆绑法则

*简化法则

>所谓的321法则很简单，当我们的感受小人又开始对你悄悄而与的时候，你安静下来，为自己倒数3个数，3、2、1，你马上站起来，去做你应该做的事。原理很简单，就是不给你大脑思考的时间，不管怎样，先行动起来。

>捆绑法则则是让感受与自我的小人握手，即告诉自我的小人，如果眼下做了这些让自己舒服的事情，后面对自己的影响很大。比如朋友给你递过来一块巧克力，感受的小人对你说快点拿过来吃，那这个时候，你的自我小人就需要站出来告诉你，如果你吃了这块巧克力，你就浪费了你这两天的节食的努力，你也不可能让自己身材变好，你就永远都收割不到你的男神。如此一来，你就可以对外界的诱惑予以抵制，增强你的目标执行力。

>简化法则是让目标变的单一，我们谁都不想做那只捡了芝麻丢了西瓜的猴子，那这就要求我们需要专注当下最重要的事情。此外，为重要的事情进行细分，保持自己的专注，一步一步实现目标，这才是成功之法。

而对自己每日的行为跟踪，我们就可以用到GTD法则（getting things done）。如下:

1.准备纸、笔、便签纸。

2.分别拿出一张纸写下收集箱（本周）、收集箱（非本周）、今日待办、今日完成、本周总结。格式参考熊猫书院笔记本。

3.写便签前清空大脑。

4.前一天晚上拿出便签纸写下接下来要做的事情（如果有需要可以写下该事需要完成的时间）。

5.将不同的便签进行分区，贴到收集箱中的本周完成或者非本周完成中。

6.第二天对着本周完成的便签找出今日需要完成的任务，放入今日待办，开始工作（结合番茄钟）。

7.对于工作量比较大的，可以对工作进行细分，如需要写一份工作总结PPT，那么可以将任务细化到先构思PPT，确定写作目标以及受众群体，然后确定PPT框架（可使用思维导图）、然后填充PPT框架，最后将PPT格式修改美化。

8.晚上的时候，将今日待办中的便签放入今日完成中，并在复盘区写下自己的感受，并总结今天的工作事项。

9.当一周后，我们可以进行周总结，可以设定一些小小奖励，如达到多少个番茄钟奖励自己一支口红。

如果能做到以上即可以让自己在一个正向循环自我激励中成长。

PART3：我还有一句

    工具只是我们成长路上的利剑，不是什么能飞升上仙的灵丹妙药，再好的工具也无法拯救我们。

    唯一能拯救我们的是我们自我认知的觉醒，行动起来吧，因为你永远都不知道你可以多么优秀。

    路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。