神经科学家已经证明，当人们感到安全时，就会产生催产素，这种激素能给人以温暖和亲密的感觉。当人们有了这种体验之后，他们更有可能会直接表达。
许多心理学家和神经科学家对藏传佛教僧侣所做的研究证明，新的体验会改变大脑。可以提高安全感的情境，会减少歧视和偏见。行为的改变会引起神经化学物质的变化，而这种变化则会逆转旧有的思维模式。
让人们通过一种不同的关系模式感受到了充分的支持，他就改变了自己的神经化学物质，他就能够有勇气前行，而不像以前那样总是感到恐惧。
高质量的人际关系是保护我们的大脑和免疫系统的一种天然方式，能使人的内心开始突飞猛进的成长，使他对生活更加自信，不再有过多的恐惧。
