25年7月22日焦点解决咨询约练第161周.第1次.总173次(咨询师65次.来访者64次.观察员44次）

身份：团体来访者

第一次平复了自己汹涌的愤怒，回想起以前无数次暴怒的的经历，这一次就用了一个不同的回路（简单的深呼吸以后，就平静了下来），感觉还是挺好的。

高浓度的人际互动给了低概率事件多次重复的机会，不断的经历后，给行为上的改变创造了可能！

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