身份：咨询师 用真诚的方式把炽热的心捧出来，就是没有什么回应，也是相伴走了一程。 今天对时间的衡量有了一些不同的理解：“只有在有限的时间里，才会...

身份：团体来访者 参与的时间足够长就会看到自己重复的环节，有些是好点的，有些是习以为常但却是糟糕的。反复的次数多了，就会抓取到，然后去观察它、锤...

身份：观察员 看到每个人的不容易，每个人在当下都尽了全力。是支持到伙伴、家人、朋友的第一步。 理念的转变是重要的里程碑！

身份：来访者 有感觉的问题，就把它拉出来晒一下，慢慢来。不能接受的事，就接纳自己的不接纳。

身份：团体小组来访者 基本上可以很快的进入状态，可以把自己想说的话完整说完，伙伴的建议也能很快接受并用起来，生闷气的时间有所减少，舒畅！

身份：咨询师 最近约练时有了一点踏实的感觉、话题比以前自然了一点，还是需要多去复盘，让理念内化。

身份：团体来访者 基本可以0帧开幕，四档起步。 体验到日不见其长，月见其长的快乐，一种“真我”的一丝丝的感觉。愤怒升腾的很慢很慢，感受来的比以前...

身份：来访者 那么难，你是怎么一步步长大、组建家庭，活到现在的。 是呀！我是怎么一步步走到今天的！

身份：咨询师 内容反应技术，也称为“释义技术”或“说明”，是指咨询师把求助者讲述的主要内容经过概括，综合与整理，用自己的话反馈给求助者，以达到加...