身份：团体来访者 承认自己有病是改变的开始。 接下来尽量盯着它，慢慢来！

身份：团体来访者 我看到……不知道你……，你想不想表达一下。把自己的心理的预设说出来，让伙伴听的有头有尾。

身份：团体来访者 我会被过去影响，不会被过去所决定。我要让我的团体生活、现实生活紧凑一点，更紧凑一点。这是我的人生，我不能决定它的长度，但我要让...

身份：团体来访者 第一次平复了自己汹涌的愤怒，回想起以前无数次暴怒的的经历，这一次就用了一个不同的回路（简单的深呼吸以后，就平静了下来），感觉还...

身份：团体来访者 第一次找不到开口的时机。这会让我感觉他人在我心中的份量有所提高，感受他人呀、共情伙伴呀有细微的改变吧！ 能感受到自己未表达的情...

身份：咨询师 咨询是一种时间的陪伴。控制住想要解决、帮助的心，他可能还有其它想说的。 生命最伟大的地方，就是它的有限性。 提前说明谈话的时间。在...

身份：观察员 一个人的生命，终究是为了活出自己。 成为自己，是一条长路，美国作家约瑟夫·坎贝尔把它称为“英雄之旅”。 一个人不管使用什么方法，只...

身份：来访者 我有自己参与咨询时想要的，这就是目标；我有自己的资源，就是我前面说过的成功的地方，让我离目标很近的时候；成功的咨询时刻是怎么成功的...

身份：团体来访者 明显感觉到没有以前那么冲动了，学会了一点尊重伙伴、尊重他人。情绪来的比以前快了一点点，不去压抑自己，愿意把滚烫的自己交出来！