身份：来访者
我有自己参与咨询时想要的，这就是目标；我有自己的资源，就是我前面说过的成功的地方，让我离目标很近的时候；成功的咨询时刻是怎么成功的，不能持续时是发生了什么对自己有意义的事，不能持续的。还没有改变时（症状还在持续时），有什么好处，影响，意义，感恩的地方。需要探讨的细节很多。所有的行动都要要围绕这个主题。偏离一点点，我就会不舒服。就会有情绪的起落。
25年7月10日，焦点解决咨询约练第159周.第5次.总169次(咨询师64次.来访者62次.观察员43次）
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