身份:团体来访者 承认自己有病是改变的开始。 接下来尽量盯着它,慢慢来!

身份:团体来访者 承认自己有病是改变的开始。 接下来尽量盯着它,慢慢来!
身份:团体来访者 我看到……不知道你……,你想不想表达一下。把自己的心理的预设说出来,让伙伴听的有头有尾。
身份:团体来访者 我会被过去影响,不会被过去所决定。我要让我的团体生活、现实生活紧凑一点,更紧凑一点。这是我的人生,我不能决定它的长度,但我要让它有尽可能的宽度。 这是我的人生!
身份:团体来访者 第一次平复了自己汹涌的愤怒,回想起以前无数次暴怒的的经历,这一次就用了一个不同的回路(简单的深呼吸以后,就平静了下来),感觉还是挺好的。 高浓度的人际互动给...
身份:团体来访者 第一次找不到开口的时机。这会让我感觉他人在我心中的份量有所提高,感受他人呀、共情伙伴呀有细微的改变吧! 能感受到自己未表达的情绪。会抓紧时间表达出来,尽量不...
身份:咨询师 咨询是一种时间的陪伴。控制住想要解决、帮助的心,他可能还有其它想说的。 生命最伟大的地方,就是它的有限性。 提前说明谈话的时间。在有限的时间、空间里去创造、去发...
身份:观察员 一个人的生命,终究是为了活出自己。 成为自己,是一条长路,美国作家约瑟夫·坎贝尔把它称为“英雄之旅”。 一个人不管使用什么方法,只要在这个路上都是生活的强者。 ...
身份:来访者 我有自己参与咨询时想要的,这就是目标;我有自己的资源,就是我前面说过的成功的地方,让我离目标很近的时候;成功的咨询时刻是怎么成功的,不能持续时是发生了什么对自己...
身份:团体来访者 明显感觉到没有以前那么冲动了,学会了一点尊重伙伴、尊重他人。情绪来的比以前快了一点点,不去压抑自己,愿意把滚烫的自己交出来!
我需要先说明一下,我们只有十多分钟的时间,一个小微的咨询可能不会展开太多的时间。另一方面,毕竟是一个小小的咨询展示嗯,你觉得这个深度可以说到那一点,哪一点方便,就说到那一点。...
身份:咨询师 感谢来访者不断的给我机会让我调整自己,这让我想起是孩子让我们成为了父母,是来访者让我们成为了咨询师。 你有没有因为这件事做过咨询?那你对咨询是怎么理解的?我也说...
身份:来访者 又听了一次搭脚手架的过程,马老师居然在咨询时把整个过程给我复述了一遍,那一遍都有10句话了,完整的复述,真没有想到。 1,关于这个节食你有什么想法? 2,如果知...
身份:咨询师 感谢来访者给我回应她的机会。成长需要彼此的照见,更是需要不断、反复的练习。 开始时说明时间的起止,那样都会掌握自己的节奏,可能会有多一点收获。
身份:咨询师 用真诚的方式把炽热的心捧出来,就是没有什么回应,也是相伴走了一程。 今天对时间的衡量有了一些不同的理解:“只有在有限的时间里,才会有无限的可能”。
身份:团体来访者 参与的时间足够长就会看到自己重复的环节,有些是好点的,有些是习以为常但却是糟糕的。反复的次数多了,就会抓取到,然后去观察它、锤练它,再尝试的进行健康的表达。
身份:观察员 看到每个人的不容易,每个人在当下都尽了全力。是支持到伙伴、家人、朋友的第一步。 理念的转变是重要的里程碑!
身份:来访者 有感觉的问题,就把它拉出来晒一下,慢慢来。不能接受的事,就接纳自己的不接纳。
身份:团体小组来访者 基本上可以很快的进入状态,可以把自己想说的话完整说完,伙伴的建议也能很快接受并用起来,生闷气的时间有所减少,舒畅!
身份:咨询师 最近约练时有了一点踏实的感觉、话题比以前自然了一点,还是需要多去复盘,让理念内化。
身份:团体来访者 基本可以0帧开幕,四档起步。 体验到日不见其长,月见其长的快乐,一种“真我”的一丝丝的感觉。愤怒升腾的很慢很慢,感受来的比以前快了一点点。