身份：团体来访者
参与的时间足够长就会看到自己重复的环节，有些是好点的，有些是习以为常但却是糟糕的。反复的次数多了，就会抓取到，然后去观察它、锤练它，再尝试的进行健康的表达。
25年7月1日，焦点解决咨询约练第158周.第2次.总163次(咨询师61次.来访者59次.观察员43次）
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