【中原焦点团队】高六李娟丽/分享2025天2025.07.01周二/共1782场(本周 咨询）
*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，感谢伙伴们相互陪伴支持，让读书的日子越来越长久，越来越美好———每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《建构解决之道——焦点解决短期治疗》
咨询师还可以邀请当事人每晚预测明日自己状态的分数，让当事人发现他的预测不见得准确，进而打破了自行应验的担忧；或者运用当事人能够预测的准确性，扩大他对自己的观察与控制力，预测建议对于慢性病患者很有帮助，对于难以做决定或自我控制的当事人咨询师可以给予丢铜板或奇偶日的建议，以创造改变可能性的出现。
———咨询专业伦理
有经验的心理师有这样的体会，就是真正的咨询目标可能与来访者一开始提出的需要并不一致。心理咨询的本质是助人自助，因此知情同意中了解来访者对于咨询的期待，并予以澄清，客观介绍心理咨询能做什么，不能做什么，可以有效推动咨询双方设立合理的咨询目标。
心理咨询与其说是助人自助，不如说是生命感染着生命。塞利格曼说心理学的三个使命：使痛苦之人疗愈，使健康之人幸福，使有潜能之人自我实现。
———每日幸福时刻
答案都在细水长流的日子里，你只管去热情地对待每一天。️❤️
1、今天试一试也给自己做个测评，各项指标均处于良好。
2、桑拿天，让人汗如雨下，夏炎冬寒四季分明，每个季节都是大自然赋予人类的一种礼物，寒热都笑纳。
3、听了两节课，记了三页笔记，脑子将就够用。
4、美好的事情发生在认识一个小可爱，收获一只新宠，纯手工打造的杯子，大爱。
天天心理学———
《症状自评量表SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。
SCL-90是一种常用的症状自评量表，于1975年编制，其作者是德若伽提斯，有时也叫做霍普金斯症状清单（Hopkin’s症状清单，HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。测验结果报告仅包含总得分评估，细项结果需要测试者根据得分自行评估。该测试不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则应进一步筛查。
