茅根竹蔗水

七月就是高考和中考的日子了，江门这段时间的天气都很热，但又不敢喝太多冷饮，那就给考生煲个清热生津，利尿，解暑的竹蔗水吧。

现在最普遍的食法是煮竹蔗茅根汤，加上红萝卜雪梨和马蹄，味道清甜，梨香蔗香混在一起，清热除烦又消暑。

懒的话，去买杯生榨蔗汁甘甜清润，比喝冷饮好得多。

总之，大考期间，就不要改变平常饮食习惯了，饮食宜清淡，还是不要太油腻和贪吃生冷，要避免造成肠胃不适。

预祝考生们考试顺利，都能考上心仪的学校呀！