易效能笔记

学习者:周娟(18)2019.930

内容:时间管理对于孩子来说,除了认知时间懂得规划自己的事情以外,更多的是培养习惯,习惯的培养自然是越早越好。

习惯就是不断重复行为,0~3岁是打基础的好时候,可以围绕孩子的吃,睡,动建立过滤清单。统一多抚养人的育儿标准,共同为建立孩子良好的生活规律努力。

4~6岁孩子有能力独立完成,更多的是正式进入时间管理训练阶段,既然是训练家长的日期也要活力,做好训练的心理准备可以借助工具记录孩子的花费时间,也要花心思设计训练方法,适时肯定,给予孩子荣誉适当的奖励,营造做到后的美好感受,辅助行为强化。

在不断的尝试,犯错和体验中慢慢学习,这个阶段的孩子由父母全权掌控,孩子只是配合父母的行为,这个时候如果家长有清晰明确的规则,并且温柔坚定的坚持,就很容易帮助孩子建立秩序感。如果我们能抓住孩子的孩子敏感期帮助孩子建立规则,生活规范,还有一些日常礼仪。就有利于孩子将来拥有自律的生活,

到4~6岁,孩子的肌肉都得到了一定的发展,完全有能力独立完成更多的事情,这个时间段是我们训练孩子的黄金时期,给孩子设立一些简单易行的规则,同时配备时间管理的小工具,是这个阶段给孩子设置规则的必要条件。钟表必不可少,这个阶段是家长主导,所以建立固定时间和流程的起床程序和睡前程序,其实是对家长的要求。如果家长能够做到,孩子就能养成固定时间和睡前程序的习惯。

0~3岁打基础4~6岁进入正式训练阶段,既然是训练,就要对孩子有合理的预期,舍得在练习上面花功夫花时间。合理安排孩子的练习时间,可以运用工具给孩子每天带时间进行记录,并及时反馈,比如刷牙用多长时间?穿衣服用多长时间?穿衣服裤子用多少时间?吃早餐用多少时间?仅做记录的形式,帮助孩子,把自己的行为和时间联系起来。在鼓励孩子和时间赛跑。制作和时间赛跑的表格。如果更快就奖励小红花。如果更慢,也不要把它否定,而是记录花费的时间。

一周做一次反馈,准备礼物,做总结会上的小惊喜。物质奖励方面凡事皆有度,只要掌握这个度,黑白之间就是彩虹,但不能把孩子的行为和物质挂钩。这样短期有效果,但是长期难看,削减了孩子行动力的热度,更多的是鼓励孩子在自我的进步当中享受成功的喜悦,有仪式感的鼓励,会放大孩子比做这件事的美好感觉,好的行为获得反馈,以后孩子会持续的续,重复这样的行为,就会得到更多的认同。

给孩子设立一个小目标,每天完成最重要的是收拾自己的小书包。孩子们完全有能力完成这些事。这个阶段要给予孩子更多参与与尝试的机会,每天完成自己的工作,会让孩子觉得自己被当成成人一样看待,特别有成就感。

4.6岁的学龄前完成基本的生活训练,孩子也和父母一起完全遵守约定和规则,逐渐搭建有序的生活,这样就会从容迈进学历后的生活。

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