大概是基因遗传的好，我们一家都是平和体质，从小到大我很少生病，上周六晚淋了点小雨，周日有点发热，晚上早早睡下，只记得夜里出了一身冷汗，醒了后身体就恢复了！
和朋友说起这事，朋友还调侃我强悍，其实一直以来我都很忽视我的肉体
我暴饮暴食，任由身体变得臃肿肥胖，然后又疯狂锻炼，超过身体承受力而后疲惫不堪的懊悔
我大概俩个月前吧，突然意识到这是我对自己的恨意的表达，追溯到婴儿时期，妈妈总是很忙，不能及时顾及到我，有空了才想起来喂我一顿，慢慢的我将饿的需求转化为对吃的恨，这种恨是自恨，恨自己总可以吧，吃饱了却会有悔恨的感觉，所以很多时候我不是贪吃，我是对自己很失望的一种表达吧
昨晚我又暴饮暴食了，反思了一下，是近期隐匿的一些失落情绪的爆发，虽然我知道我不必为了这些负面情绪负责或者反思调整些什么，但我还是受到了她的影响，一个人静下来后有点空虚和失落，一个人不管不顾的吃吃吃，吃饱了睡下了就不用去管她了，现在想这是我在逃避
逃避去为自己负责任吧！
瑜伽理论里说：身体是灵性的庙宇，照顾好这座庙宇。这些年坚持瑜伽练习让我得到一段时间解脱，可是很多时候我怕自己变的强大，所以我还是害怕去努力去改变……昨天方方老师说，天王星来到金牛，改变不可避免，主动和被动要看自己怎么选，突然觉得与其寻寻觅觅，不如先从身体入手，带着觉知去感知身体存在的生机，变瘦变美，变成自己真正想成为的样子，让她赋予我更多灵性的意义吧！
