早上醒来，不知道是几点，不敢惊动身边的人，就悄悄地躺着，努力透过窗缝看着外面的天，默默盘算时间。手机的闹铃是六点半，不知道响过了没听到呢，还是没响呢。最后终于躺不住了，悄悄的爬起来，抱着衣服走到客厅，打开灯看了看，刚过六点。孩子上学的时候需要早早起来做饭，每天闹铃响了还困的睁不开眼睛，总想着等他放假了，每天都要睡到不得不起的最后一秒钟再爬起来，可是真的休息下来，却醒的更早了。真是奇怪，看来还是心理作用。心情放松了，身体自然而然就顺应着四时变化，日出而作。记得周梵的书里说，有一段时间，她的情绪状态特别好，每天只睡四五个小时就够了，精神特别饱满，做事情的效率也特别高。我觉得我现在每天这么开心，努力做我自己，能量状态也慢慢高起来了，最大的一个改变是，自己早早爬起来以后，不会觉得老公、孩子也应该早起。每个人的习惯不同，别把自己当标杆。
悄悄把瑜伽垫铺开，做了两组瑜伽动作，感觉身体舒展柔软，充满活力。享受着静谧的空间，体会着内心的宁静，美好的一天又开始了。
