今天是什么日子
起床：今天是6:00起了床，起来喝了一杯水，洗脸刷牙，6:12坐在这里开始写日记。
就寝：昨天晚上是十点多钟就洗澡睡觉了，睡得相对还比较早。但是夜里面做梦做了一整夜还是有所疲惫的，睡眠质量不算太高吧。
天气：今天外面还是阴雨天气，多穿点衣服防止受凉，昨天晚上睡觉之前还是有点受凉了，大晚上的在房间衣服穿的少。
心情：心情还是有些许焦虑吧，周三周四周五的工作任务比较重一点，要下狠劲去解决了，一件一件的去做了。
纪念日：今天是二月二龙抬头，是一个很好的日子，这个抖音里面也发布了全民任务中心有一个任务，我也想啊拍的拍一个短视频，把这个事情给安排一下。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是完成了公司的年初的一个考核任务吧，总体相当不错。第2件重要的事情呢，就是昨天晚上拍摄了三个短视频，总体效果还可以，但是状态呀，没有前两天那么好，口齿不是特别的清晰，后面还是要多加注意，在录视频之前还是要把文案多读几遍，把它读通顺了，读顺畅了，这样的话编辑视频会更好一点，第3个呢，重要的事情呢，就是昨天用了米卓的同屏助手还是有一定的用的，这样的话以后拍视频就可以用后置摄像头了会更加的清晰，拍出来的效果更好一点。而且后面直播的话，可以用后置摄像头把屏幕投在这个电脑上会更好一点。现在就是还有一个疑问，就是如何在电脑上打字打到这个手机里面去，这个是我现在需要关注的。
改进：改进的话就是文案的选择方面，在引人入胜方面啊，还有拍摄视频的手法方面，另外一个话筒好像没有其他的拍抖音短视频的人清晰啊，这一点要改进一下，看怎么样把话筒的位置调整一下，让这个话筒的声音更清晰。我估计是话筒夹的太靠上了。
习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天健身一个小时健身啊，这两天要反省，周一周二都没有去健身，呃，以后呢，特别是想要偷懒的时候越要去坚持住，越是在这个时候啊，越是需要持续的去努力，人总是有一个惰性的。
周目标·完成进度
这一周的重点除了周一周二的公司考核以外啊，周三到周五的重要任务就是完成下周重要会议的准备任务还是比较多的工作头绪比较多，还是需要一项一项去各个击破。
另外呢，周四晚上还得去一趟山姆会员店，拿一下孩子的想吃的蛋糕吧，周末带回家给他们吃。学习·信息·阅读
学习方面还是要持续的去改进自己的视频的质量，从文案拍摄到后期的制作要达到一个清晰的一个交付的状态吧，让粉丝们能够尽快的去适应我去喜欢上我的一些抖音的作品。健康·饮食·锻炼
健康方面这两天肠胃还是蠕动不是很好，有点便秘，嗯，还是要多吃点水果吧，多注意一点。人际·家人·朋友
人际关系还是保持一个良好的心态吧，控制好自己的情绪，昨天听到抖音里面有个老师讲的，真正改变自己命运的，实际上是自己的情绪，这个观点我还是比较这个赞同的。工作·思考
工作方面一点一点的去磨吧一点一点的去思考吧，虽然工资加不了多少，但是每一次做一些事情的时候要把它提高一些标准，把它当成锻炼自己的这么一个途径吧，不能浪费这个工作的机会。既然做了，就把这一件事情做好做完成。
最美好的三件事
1.第第1件美好的事情就是持续的拍摄抖音视频，再通过输出演讲拍摄作品的同时，都会自己去学习一些东西去汲取一些营养，去不断的去学习吧，投身到这个领域里面，你才能知道这个领域到底是什么样子的，在下一次机会来临的时候才能迅速的转换过去，这一次转到抖音还是有点慢了。
2. 第2件美好的事情就是新的一天开始了，工作任务头绪比较多，去慢慢的解决吧。
3.第第3件美好的事情就是，嗯这周的开头比较好，嗯，通过解决任务来解决自己的焦虑的情绪，这个方法也非常的好，通过学习来提高自己还是很有充实感的。
