时间管理53-56讲复盘
我听到的
一、没有反思的人生不值得过
反思是需要层次的，反思的3个视角
1、对一件的反思：前面章节的反思三问，要不要做，要的结果是什么，下一步行动是什么
2、对一天的反思：反思早上要做什么，晚上反思一天做了什么，这个需要借助日程
3、对一生的反思：高空系统，自下而上，6个问句(我要做些什么，我要的结果是什么，我的决策是什么，我长期的目标是什么，我理想的蓝图是什么，我的宗旨和世界观是什么)
二、在什么样的时间反思
一日之计在于晨，一晨之计际在于起
早起与反思是孪生兄弟
1、早起可以写晨间日记，看清单今日要做的
2、晚上反思检视今日都做了什么
三、培养每周检视的习惯
周检视不光是过去上一周的反思，也是对未来一周进行计划，利用日历、清单系统、清空收件箱来做，还可以看看自己的梦想版以及自己的五万米高空
四、月检视
回馈分析法：做未来9—12个月的计划
检视可以知道过去与未来的关系
1、准备做一件事情之前记录对结果的期望
2、在事情完成后将实际完成的结果与预期的进行比较，通过比较就会发现什么事情可以做好，什么事情需要改善
我的感悟
从未做过反思，不知道自己过去做了什么，也没有进行过和理想的对比
下一步行动
学会记录并反思检视自己的日，周，月
坚持听课复盘
