在上一篇文章里,我们谈到了巨婴心态导致的托付心态,是如何一步步毁掉你的情感关系的,以及,如何摆脱依赖,走向独立。
(更多内容,请戳:巨婴国 ① | 你为什么总是控制不了自己的情绪?巨婴国 ② | 巨婴心理,才是你情路不顺的根源)
上一篇文章发出以后,灵遥在后台收到了很多留言。
其中,有不少留言告诉我:「道理我都懂,但是在生活中,我总是会习惯性地去依赖周围的人,这样的我,该怎么办呢?」
别担心,在这篇文章里,灵遥将结合书里的内容,和大家谈谈,如何一步步地找到自己的位置,从依赖他人,走向独立。
01.
你的选择,决定了你是谁
最近,灵遥的朋友圈被996刷了屏。
996,通俗来讲,就是早上9点上班,晚上9点下班,1周工作6天。
在我的身边,有很多人都过着这样的生活,他们早早地起床,挤着公交地铁,去公司里完成领导布置的工作。然后,在夜幕时分,他们拖着疲惫的身子,回到家里,瘫倒在沙发上,日复一日。
他们中,有的人早已对这种状态习以为常,并告诉身边的人:「年轻的时候,领导愿意给你机会,栽培你,是件好事儿。等过些日子,你熬出头了,就好了。」
但是,几年后,我们看到的是,他们中的不少人,仍然在原地踏步,拿着微薄的工资,为下一顿吃什么而发愁。
在我身边,有一群人在工作之余,把自己的兴趣爱好变成了钱,完成了从格子间上班族到自由职业者的华丽转身。
当这两类人在生活中相遇的时候,我们会发现一个有趣的现象,第一类人会一脸羡慕地听第二类人分享自己的蜕变经历,但却总是缺少踏出第一步的勇气和执行力。
「听了很多道理,但却总是做不到」,成了很多人的痛苦的根源。
巨婴们同样是如此,他们中的有些人,习惯性地逃避问题,把责任推给周围的人,有些人,明明知道了要独立,却在找各种理由推脱,来自欺欺人。
独立之路,是一条艰苦的旅途。周围人或许出于好心,能告诉你一个方向,
但是,真正的实践,必须由你亲自来。
你,做好了这个觉悟了么?
02.
成为你自己的英雄
记得,灵遥在小时候,曾一度因为自己的容貌自卑过。我总是觉得自己的眼睛不够大,鼻子也不够挺拔,脸型也不是大众审美认可的瓜子脸。
这种自卑心理,伴随着灵遥,走过了整个青春期。每次我不开心的时候,都会习惯性地抱怨:“都是因为我长得不好看。如果我是美女,就不会…”
直到26岁那年,一个人出现了,他一直对我有着蜜汁自信,不断地告诉我:「你是潜力股,你腿长,你再瘦点就好了」,好像在他眼里,我的大鼻头和圆圆脸都不是问题。
后来,我看了BeTheBeauty的文章,才慢慢发现,每个人都有自己的风格,范冰冰的妩媚,李嘉欣的美艳,刘亦菲的清纯,刘诗诗的端庄,都是美。
你要做的,只是找到你的优势,然后把你的优势发挥到极致。
上面这个例子,是想要告诉大家,每个人都是一个独一无二的个体,都有自己闪闪发光的地方。
你眼间距宽没有关系,眼间距宽可以走天真单纯的路线,
你鼻子长没有关系,鼻子长可以走成熟性感的路线,
你脸圆也没有关系,你可以走可爱路线,
等等。
尽管人人都说精致是美,但是,谁又能说清纯不是美呢?
所以,想要独立的你,请成为自己的英雄,走自己的路,让别人说去吧。
03.
爱自己,是幸福一生的开始
每每提到“爱自己”这三个字,常常有人会问,难道巨婴不爱自己吗?
巨婴不是一开心就笑嘻嘻,一不开心就拼命地反抗,想要别人服从自己的人么?
答案恰恰相反,巨婴,是最不爱自己的人。
因为,在巨婴的心理里,他是无助的,是弱势的,是需要被保护的。
结果,他把让自己快乐的权力交到了别人的手里。
这时,如果周围的人顺从了他的意思,他就会感到十分的欣喜,但是,一旦周围人否定了他的意思,他就会感到十足的痛苦。
由于在他的心里,始终认为,自己是没有办法处理这些问题的,所以,他只能以极端情绪,来向别人表达自己的无助。
如果你总是觉得自己的不开心,是别人带来的,那么你就要当心了。
下面有两个方法,可以帮助你,慢慢找找回自己,爱上自己。
第一个方法,是接纳你自己。
人生不如意,十之八九。当身边发生了不开心的事情后,有的人要么会怪自己怎么这么傻,要么会把怒火指向周围的人。
但是,这样做是没有用的,因为,如果你不利用这个机会来修正你的卡点,同样的事情,只会一而再,再而三地发生。
所以,遇到不开心后,你要做的,是抱住你自己,告诉你自己:「没关系,我尽力了,以后做好就行了」,然后,再找到问题的根源,并逐个击破。
第二个方法,是接纳你周围的人。
接纳,不等同于讨好,即牺牲自己的利益,去满足他人的要求。
而是,以宽容的心态,去体谅,和包容别人与自己的不同。因为,你和周围人的冲突,根源都在于你自己认为别人没有很好地满足到你的需求。
比方说,你看不惯别人的大大咧咧,可能是因为你是一个敏感的人,心里有很多小秘密,小卡点。这时,如果你能把别人当成一面镜子,去处理你心里的敏感,不仅你会得到成长,和别人的关系也会有很大的改变。
看似先妥协的是你,但是,收获成长和一段更美好的关系的,也是你。
没有谁是谁肚子里的蛔虫。我们本来就是全然不同的个体,只是因为缘分走到了一起,陪伴彼此走过了一段人生路。
所以,请在接纳自己的同时,也对别人多一份理解和关爱吧。
以上,便是全书的精华内容。
爱自己,是一切问题的答案。当你学会去与自己相处,去全方位地观察自己,甚至是无情地分析自己的时候,你才能弄懂自己,并弄懂你周围的人。
你注视着深渊的时候,深渊也在注视着你。
在你鼓起勇气,去审视这个世界的那一刻,你就比上一刻的自己,离内心丰盈更近了一步。
愿我们每个人,都能活得饱满而自在,远我们每个人,都能证实到这一点:在你的生命里,遇见的每一个人,经历的每一件事,都是为了让你更好地成为自己,而不是成为更好的。
因为,你自己本身,就是最好的存在。
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