不管你和谁吵架，千万别用沉默冷暴力。更不要过于强势抢夺话语权，当你和他（她）发生争执的时候。你们俩要知道是你们解决问题，不是你解决他
这一点我深有体会，由于我性格比较急躁考虑问题有所欠缺，。日常的工作生活当中，面对有人犯的错误，说的最多的话就是。“由于这件事情……希望大家理解，只是对事不对人。（个人工作原因）但其实在解决问题的过程当中，经常会和别人发生较大的争执。并且也产生了对别人的不满情绪。更多的是想指责他。争执谁对谁错而对待问题的解决考虑不是很透彻。
当然这种情况也发生在很多场景，但更多会出现在父子母子之间或恋人之间。
由于出现问题后，两者的意见不同会互相埋怨，并且随着争执升级。发展到相互诋毁，甚至说了一些非常难听些不切实际的话。这已经偏离了问题最初的根本处理范围，而冷暴力沉默伤害的会更大。会让对方痛苦万分，由于无所谓或不表现的态度，更会引起对方的猜忌不安，极度寒冷且黑暗。
那很多人可能就会不理解，说也不行不说也不行，那你要我怎么办？
不是要你怎么办，而是你选择了错误的解决方式。双方都不希望存在这个问题，但问题存在有在所难免。对此希望大家采取以下方法
1在争执的过程中，无论哪方有道理或说的特别没有道理，都必须避免恶语伤人，也许是气话，情绪使然，但很可能会使对方留下不可磨灭的伤害。
2在避免情绪主要的情况下，才会在争争执中不丧失理智，但如如果让双方都保持冷静，可能有些困难，这里只要控制好自己，不产生恶意的行为，比如摔东西或打人。
3此时为了防止争执，进一步扩大，所以一定要就事论事，一定要就事论事，一定要就事论事。（我没有打重复）否则…………恋人之间会翻旧账。父亲父子或母子间可能会出现这种对话。“我怎么会生你这么个东西？” “你为什么是我爸？我恨你。”最终导致问题的因素和范围增加扩大。所以防止争执扩大，非常重要。
4暂时搁置妥善处理，如果问题一时间没有很好的解决途径，不要恋战，给自己和对方一定的时间思考。并且妥协也不代表服软，而是考虑全局的表现，争执在于问题，问题需要解决，而解决需要双方的共同努力，
5在商讨中找到突破点，即使只有一点点共识也要去做，只有看到效果后，才能为解决问题提供良好的开端。平息这场洪水。
生活不易，面对这个冷冰冰的世界，希望用心用爱去温暖对方。
面对争执我们要解决问题，不要解决对方。
共勉
