好的生活习惯，是可以改变容颜的，好的性情，是可以养出健康和美丽的。注意保暖、适度运动、心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、少动怒、少思虑，这些其实就是在养肝护胃，充盈气血。。越简单的道理越行之有效，但往往容易被人忽略。美颜也好，治病也好，如果说中医能治本，能治本的一定不是某几味药，不是某个方子，一定是病人自己的生命姿态的调整和改变。：美丽容颜的能力，必然是安康身心的能力，必然是幸福人生的能力。
2019-07-30
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