小鱼1:亲爱的波，看到你慢慢的找回了自己的状态，愿意和他人去互动，彼此支持鼓励，你是一个有觉察力，有支持力的人，我喜欢你，愿意一直陪伴支持你。
亲爱的波，今天在发自拍照片的时候，感受到你内心的一个变化，以前很少照镜子，也不喜欢自拍，总觉得没有什么好拍的，今天的感觉心里美美哒，我知道你越来越爱自己了，非常开心，你是一个爱自己的，美丽的女人[爱心][爱心][爱心][亲亲][亲亲][亲亲]
小鱼2:亲爱的儿子，今天我要求你和我一起去开学籍证明，你不想去，很真实的表达了你的想法和感觉，很好的坚守了自己的底线、界限，你是一个为自己的生命负责任，可以说“不”，懂得拒绝的人，你是我的骄傲。
和内在小孩对话:亲爱的看到你今天的状态，比昨天好很多，长大了就是要承担更多责任，你感到有压力，我理解你，这是正常的，我看到你这次没有躲，没有逃，而是勇敢的去面对，我相信你有能力面对和处理生活中的任何问题，你是一个坚强、担当、负责任的人，我爱你，我永远陪在你的身边。
