"我想"和"我做"之间,相差了一个乐宝。
在这21天里,我基本是5:45起床,接着快速洗漱、晨练、吃早餐,然后点开阅读APP或者是桌前备好的一本书,开始阅读。
阅读、输出后,我开始做每周的课程作业、学习工作的课件,然后化个小妆,从容不迫地去上班。
下班回到宿舍后,我快速洗漱、护肤,看这一天的精神状况,或是睡前阅读,或是戴上耳塞睡觉。
啊,这是多么享受的生活状态呀。
有句话说的倒是很真实,“理想很丰满,现实很骨感”。在这个过去的十月里,事实与上述基本相反。
那么,咸鱼是怎么做成的呢?
一,有可行的计划却没有实行的决心与行动力。(主观原因)
二,没有完全适应不固定的上班时间和劳动强度。
三,太太太容易被桌子左边、右边的电脑声音吸引注意力而放下自己手下在做的事情。
咸鱼翻身秘技:
一,把计划发给最常联系人,让其监督。把“不完成不回信息”的方针贯彻到底。
二,6个小时的睡眠不够,可以尝试7.5小时的睡觉时间。不因焦虑而过度早起,你更需要的是早睡!
三,把待办清单同时贴在电脑上,完成打勾,不完成不逛超市/市场。
最后致谢【早起联盟】这个组织:
尽管不是天天看群、每次分享都参与,但感谢@洋哥提供了这一个线上环境,让我在失重的现实中找到向前的光辉。