你怎么表达愤怒？是破口大骂，还是沉默抵抗？或者你看到你的父母是怎么表达愤怒？
可能和我们的文化有关系，我们在表达情感方面总是内敛的、含蓄的，不管是正向情感还是负向情感。所以当我们遇到冲突的时候，很多人会选择用冷战的方式来表达愤怒。
每个人都有不同的成长环境，很多人回忆自己的家庭总是用温暖或者温馨这样的词语，那是一种多么美好的家庭关系，这样的家庭甚少争吵，或者有争吵但也很快解决问题，然而绝对不会有长时间的冷战。
争吵会破坏关系，然而争吵却也是一种极端的双向沟通，而冷战则完全是切断了沟通的通路，会让关系陷入僵局。
破口大骂最起码还能让人感到热烈的温度，而熟视无睹则带给别人深入骨髓的冰冷与绝望。
我是一个在冷战环境下成长的孩子，对于冷战有着深切的冰冷记忆，因为我的妈妈最常采用冷战这种方式表达愤怒。（当然，后来心理学的学习让我已经彻底释怀这种家庭记忆，尤其是可以理解当时的母亲为何采用这种方式。）这也导致我对于原生家庭的记忆更多是冰冷的，当然这也为后期自己种种的心理问题埋下了伏笔。（未来有时间再具体分析原生家庭对于个人的影响。）
我现在记忆最深的妈妈对付我的冷战事件是在我初中二年级的暑假，妈妈有一天开始突然间就不理我了，无论我叫她还是其他什么事情，她都熟视无睹，一直持续了将近一周的时间，如果你有过被冷战的经历，你一定可以体会到我那一周是怎么熬过来的，从茫然到不安到绝望。
我把我之前做过的事情彻底反思了一遍，也没找到原因，后来我实在没有办法了，只好求助我的姑姑，让我姑姑帮我问下妈妈到底发生了什么事情，让我妈妈对我如此愤怒。然而当我得知事情的起因后，真的是不知道说什么好啦，让我妈妈如此愤怒的原因是她下班的时候看到我和几个男同学在打闹，她觉得特别有伤风化，但是作为从小男孩性格的我来说却并没有觉得那是一件多么大的事情。
我在想，如果我妈妈当时看到我和男同学打闹立马叫住我，训我一顿，也是一种解决问题的办法；或者在家里找我苦口婆心的讲道理也是一种解决问题的办法，总之，都会比冷战更有效。
冷战状态下的环境是黑暗的，无回应的，犹如给人的心灵关了禁闭。就如同有一些电影里对那些穷凶极恶的罪犯有这样的描绘，他们最恐惧的是关禁闭。有些最顽劣的罪犯，甚至酷刑都会让他们开心兴奋。因为在禁闭状态下，人的内在心灵会陷入彻底的幻想状态，没有任何外在事物和你互动。
对于每个人而言，都需要关系的互动，因为在关系中，才能让我们更加深入的认识自己。冷战则是切断了这种关系。
对于一个婴儿而言，更是如此，没有关系的互动，他们会死掉。只有人性化的人际互动，才能让一个人体验到自己是人。
德国皇帝腓特烈二世做过一个残酷的实验，他将很多个刚出生的婴儿从父母身边带走，关在一起，让负责养育的护工，只给予物质满足，但不能有任何情感互动，比如抚摸等，结果这些婴儿无一例外都死掉了。
作为成年人，当然我们会比婴儿承受力强很多，然而人性使然，我们依旧需要更多的情感互动，以此滋养我们的心灵。那些拥有丰盛饱满的人际关系的人，他们容易呈现鲜活的生命力，有热情，有感染力；而人际关系匮乏干瘪的人，生命力也容易是匮乏干瘪的，哪怕他们是天才。
你会觉得杨老师看起来如此的有生命力，不应该是在那样冰冷家庭环境下成长起来的，在此我特别感谢我生活在一个有着旺盛生命力的庞大家族中，因为从小和奶奶和姑姑相处的时间很长，所以被她们的影响更为深远。
奶奶共有五个女儿两个儿子，奶奶和姑姑们的性格都属于直接表达情感型的，有好的行为就直接表扬有坏的行为直接开骂甚至开打。
我奶奶70多岁时，因为我爸爸好酒而让自己住院，我奶奶拄着拐杖去看我爸爸时竟然抡起拐杖就开敲，边敲边骂：这么大年龄还不知道控制自己。（当时我爸爸已经40多岁啦。）
我的几个姑姑年轻的时候因为争衣服穿都能吵得不可开交，不过她们吵完后很快就好啦。
从小当我妈妈开始冷战时，我就逃到热闹的奶奶家疗伤。
1959年，心理学家哈利•哈洛用恒河猴做了类似的残酷实验。他让新生的恒河猴一出生就和母亲分离，以后的165天中用两个“替代母亲”一起。这两个“替代母亲”都是用铁丝架做的，一个是“铁丝妈妈”，小猴子可以在这儿喝到奶；一个是“布偶妈妈”，就是在铁丝架上放了毛茸茸的布，头型也弄成了恒河猴的样子。
实验结果发现，小猴子宁可挨饿，也要和“布偶妈妈”呆在一起。心理学家哈洛认为，这证明对于哺乳动物而言，身体碰触，是比奶水养育还要重要的事物。
冷战环境下，不但没有身体碰触，连精神碰触都没有了，所以这是一种多么可怕的惩罚。
精神分析有一句名言：无回应之地，即是绝境。西班牙则有诗歌说：死亡，即是无回应之地。也即是说，如果缺乏情感回应，人就等于处于绝境，甚至是死亡之地。所以，冷战的无回应造成冷战中的人都处于绝境之中。
佛洛依德在他的《性学三论》中讲过一个故事：一个3岁的男孩在一间黑屋子里大叫：阿姨，和我说话！我害怕，这里太黑了。阿姨回应说：那样做有什么用？你又看不到我。嗨嗨回答：没关系，有人说话就带来了光。
所以，我们一定要重视回应这件事，因为，回应，就是光。
让我们放弃冷战，那是一种黑暗的绝境，让我们热烈的回应，哪怕是争吵，也会让生命拥有光明。
感谢得到专栏：武志红的心理学课《无回应之地，即时绝境》。
