刚才听了一个很喜欢的博主的直播，讲到一个我非常认同的点：把自己的能量场调整好，先从身边的物品开始，然后是重要的人际关系。其实不管是和物还是和人就是关系，把关系理顺搞清楚就可以让自己过的很好了。这两天不太开心就是因为关系没处理好，家里的物品没收拾，家人关系自己心里有点别扭。
明天要上班了，这两天在家里几乎什么也没干，周天因为去给婆婆过生日，回来都快一点了，早晨送完孩子回来继续睡觉，没有去买菜，也没有运动。中午女儿要回来吃饭，做了两个菜和孩子一起吃，等她上学走了我继续回到床上，睡到孩子快放学回来，刷剧，不想做饭，带孩子出门吃麻辣烫，心情瞬间好点了。
周天起了个大早，敷面膜，参加读书会，思考家庭关系，虽然迟到了但感觉能量满满啊，没有跑步也给了自己借口。感觉打破规律很难再缓过来，不过是自我消耗而已。今早起来了，并没有去上瑜伽课，继续回床上了，昨晚刷剧，今晚一家三口去打了下篮球。还是让自己利用好早晨时间，运动学习或者读书思考，让头脑保持清醒。
也许自己需要一个外力帮助，像曾经一样可以做到早睡早起，每天完成一个任务，心情和状态都能保持在一个良好的状态。
