我老公最近总是跟我说:“明年我一定要xxx.”我也不止一次的跟他说“亲爱的，你说的明年是2019年吗？可现在明明已经是2018年了啊，而且一月份马上就要过完了你还处于迷糊的状态”
我知道很多人一定跟我一样，已经把2018年的计划写在了本子的第一页，(没错吧)基于2017年关注了太多个人成长类的公众号，我看到了太多通过自律，让自己人生改变的故事。(我在幻想自己的人生，哈哈，stop！)
18年已经过去了一个月，我不知道你雄心勃勃写下的计划开始执行了没有？我是开始实施了。
第一个，早睡早起。
因为我早晨7：30要准时打卡，所以我不能睡得太晚起的太晚，否则是要扣薪水的。于是我试着一个月打卡，其实在17年12月我已经实施了，效果还不错。
晚上10:30必须入睡，早晨6:30闹钟一响，我就立刻拿出手机，看一个公开课，然后穿衣，洗漱，和晨间一杯水，吃早饭，上班。我一直是第一个到园的，我深刻体会到早起的魅力，一天精神状态好，有条不紊的工作，我很享受它，因为周六日没有坚持，我更加体会到早起的好处。通常周六日，我会睡到自然醒，然后就会感到头和身体都有点不舒服，然后让我一整天的情绪都受到了影响，所以早起这个习惯我还是要努力做到，不管上班还是放假，都要坚持的一个习惯。
每天晚上睡觉之前只要玩手机，一定会玩到很晚，特别是淘宝和微博，但是本人只要一过12:00肯定是很兴奋，根本睡不着，这就导致第二天的昏昏沉沉，很可能会恶性循环，所以我现在会及时止损，对于女人来说，早点睡个美容觉还是非常有必要的。如果你很忙，或许你可以试试，把工作放到早上来做，早晨的效率要比晚上高出很多。
