闲来无事,回顾一下自己的马拉松经历。
以前听到马拉松一词,只有羡慕的份,从未想过会发生在自己身上。
2017年在广州挂职学习的时候,为了恢复健身锻炼,开始跑步减脂,提高心肺和体能,目的是为了健身打基础。
当时因为跑步,偶然关注到了广州正在举办马拉松,兴致勃勃的跑到“小蛮腰”下,在外围感受了一下马拉松的氛围,当时的心情是觉得如何有一天能参与其中,该是多好。
2018年到青岛学习,也正好赶上青马,当时在路边给参赛的选手加油助威。
也正是2018年,本人所在县城举办第一届马拉松赛事,是政府主办,所以要求各部门积极参赛,自己报了8公里欢乐跑,由于没有事先准备,那一届即便是短短的8公里走跑,下来自己还是肌肉拉伤了,膝盖好几个月都觉得有点难受,虽然不是很痛,但根本跑不了,本以为会很快恢复,所以想着等恢复了再开始跑步,谁知道直到半年左右依旧,实在忍不了,干脆直接开始恢复跑步,没想到一个星期不到全好了。
2019年,终于等到了举办第二届马拉松的通知,激动不已,11月份的赛事,8月份开始学着跑步,那时候只知道跑,对马拉松没有什么概念,对配速、心率、PB等更是一无所知。
有一天因为前天晚上喝了不少酒,第二天排酒跑的时候异常兴奋,第一次跑了15公里以上,好像大概也是半马左右的距离,才意外的发现自己不仅可以跑上20公里,而且成绩接近2小时,从那时起,就坚定了我首次半马要破2的信心。
经过大概三个月左右的准备,2019年11月26日,完成人生的第一个半程马拉松,单枪匹马,最终完赛成绩是1小时54分,成功破2,由于第一次参赛过度兴奋,在18公里以后差点岔气撞墙,参赛的时候碰到一个同学,原本约着一起跑,由于没有经验,一开跑就找不到人影了,一路追赶,到最后也没见着人。
也正是这位同学的介绍,才知道原来有马拉松协会这么个组织,加入后认识了很多爱好跑步的跑友,才意识到原来身边到处都是大神,也从他们身上学习到了很多,从此开始踏上跑步这条不归路。
2020年,受百年不遇的新冠肺炎疫情影响,全国马拉松赛事停办,广大跑友们憋了有半年以上时间都没有参赛,一年来大家都感觉浑身痒痒,所以到了下半年,各地根据疫情情况逐步恢复赛事后,跑友们参赛的热情异常高涨,各地赛事可以说如火如荼。
2020年,自己只是选择性的参加了周边县市的两场赛事,都是半程马拉松,成绩也基础和第一次参赛成绩差不多,没有什么突破,1小时50分。
不过在2020年,协会的很多队友都实现了突破,特别是参加了很多越野赛之后,成绩都突飞猛进,有几个还成绩挑战了100公里越野赛,让我们这些跑渣羡慕不已。
2020年,虽然没有什么成绩,但有幸被推荐成为跑团的团长,让我感觉责任重大,同时我想这也是对自己的考验。
2021年,继续努力,希望自己能有所突破:
1.完成50公里以上越野赛的挑战;
2.半马成绩争取突破5分配速(问题不大);
3.至少跑一次全马(已完成,成功破4);
4.跑量2020公里以上;
今年目前已完成的工作:
1.3月份完成第一次全马挑战,成绩是3小时58分。
2.4月份完成26公里百里杜鹃山地马拉松赛,第一次参加山地赛,切身感受到了差距,需要提高和了解的知识还太多太多。