【DAY19】今日阅读《拆掉思维里的墙》——第六章:原来我还可以这样活——P121-149
如果有人义愤填膺的说:这不公平！
我相信时间会给他答案:这个世界本来就是不公平的！
比尔·盖茨对青年人的10条忠告中的第一条就是:Life is not fair ，get used to it.（生活是不公平的，去适应它。）
面对不公平，无聊的人抱怨、懦弱的人受害、聪明的人跟随、清高的人躲避，而勇敢且智慧的人尝试用自己的方式来改变，掌控我们这个世界。
每个人都是自己生命之舟的掌控者，不要因为外界的不公平，他人的态度和眼光而改变自己的意愿。不要把你的舵，放到他人的手上。
“受害者”这堵墙
受害者的心智模式是:外界、别人来掌控我的生命，导致我现在的状态。
受害者习惯把痛苦和快乐放在别人手上，有的时候是家人上司，有的时候是朋友同事，还有的时候是过去的自己。
为什么我们对受害者那么的恋恋不舍，藕断丝连？
事实上，大部分的受害者都挺享受这个过程的，因为受害者其实有不少的秘密好处。接下来揭露一下受害者得到哪些好处？
受害者天堂的五大法则:
001.推卸责任，保住面子
受害者最擅长的两件事:这不关我事，那不关我事。
如果一个任务没有完成，却遇到上司的质问，还有什么比一个受害者的故事更加有效？真的不是我们的问题，实在是那个客户太变态了！
002.安心做坏事
很多做坏事的人都拥有一个完美的受害者故事，这让他们做坏事的时候心安理得。
我是为联合国省钱。——石油换食品的丑闻当事人 斯特凡尼季
我杀人是因为我这样的人每天都受虐待，从来我就觉得自己是一个被社会遗弃的人，我很孤独。——16岁的杀人犯 鲁克·伍德汉姆
003.让我们一起分享“凄惨故事会”
如果你上午被老板骂了一顿，你会很快被吸收进公司的受害者小队，他们在中午聚餐，主要任务是一起讨论自己的老板有多变态。
原来有人比我还惨，他们每一个人都在别人的受害者故事里获得不少廉价的快乐。
004.用受害来轻松获得同情和帮助
在受害者天堂，最具代表的莫过于职业乞丐。镇江公安局车站派出所在劝返安徽省一职业乞丐熊某回家时，被他的收入吓了一跳，两个月收入过万。
005.自我伤害，绑架他人
我想和我男朋友分手，但是我不敢说，因为他说过如果我离开他，他就去自杀。
你听过类似的话吗？这种话对你有效吗？这是受害者的最后一个大好处:用自我伤害来操纵他人。
受害者往往都是控制狂，如果不能控制别人，那就狠狠地伤害自己吧。
受害者深深坚信，自己快乐与否，成功与否掌握在他人手中。
事实上，如果你愿意，你总是可以掌控些什么。你没有必要得到允许才开始学习，你也没有必要得到机会才开始努力。如果你愿意你现在就能够为这件事做些什么？除非你的受害者模式让你深深陷入抱怨与自怜中。
拒绝受害，掌控你的生命。
如何面对这个不公平的世界？
我们生活在一个处处不公平的世界，那么我们就总希望在另一个地方，幻想在那里有我们追求的真正公平。我们期待过富有，期待过结婚，期待过进城，期待过出国，但是这一切在你真正达到的时候，你才发现，原来你依然面对一个不公平的世界。
如果这个世界到处都不公平，你可以找到一个自己能够忍受不公平的方式或者能够忍受的程度，然后快乐地待下去。
学会如何面对不公平，远比学会如何评价不公平重要。
1939年，20岁的Kaplan以优等生的身份毕业于纽约城市大学，但他继续申请5所医学院时均被拒绝，仅仅因为他是犹太人，他上的是公立大学。在犹太人受尽排挤的时代，Kaplan创建了短期内提高SAT分数的系统培训。1979年，数据调查报告显示:Kaplan的培训能够提高语文和数学部分的成绩各25分！Kaplan一生致力于让更多没有特殊背景的人通过SAT考试获得本该属于自己的教育机会，他引发了一场“考试革命”。他引发的“考试革命”被称为“教育民主运动”，他改变了整个美国对人才的选拔机制，被称为“美国教育之父”。
不公平是我们生命中的契机，是生命提供给我们，让自己和世界变得更加美好的领导机会。
如何拆掉受害这堵墙
001.后知后觉
1.找到自己的受害者情景。定位自己最容易受伤的情景是让自己找到受害者情节的最好方式。
2.找到受害者故事背后的模式。受害者模式其实来源于过去某个时刻的故事。
3.给自己一个新的掌控故事。找到这个故事，然后说服自己:过去的是过去，我可以现在就掌控我的生活。
002.当知当觉
1.尽快意识到自己的情绪。一旦有凄凉的自怜情绪，就要注意，你的老朋友要来啦！
2.让自己与这种模式待一段。好好摸摸这堵墙的高度与厚度，真正理解和认清后再下手！
3.尝试拆掉它！根据自己的故事试着拆掉这堵墙，按照新的故事行动起来。
003.先知先觉
观察情景发生的地点，提前调整好心态。
004.不知不觉
这是想要达到的最佳状态，有了这个心智模式的人，会发现自己体会到了那种久违的掌控自己生命的感觉。
恭喜你成为这个自我掌控的人。
