20180619 周二
替罪羊
*三天假，一晃就过去了。也不知是心里太急躁，还是时间太匆匆；亦或是心里的急，使得感觉上时间过得快？
我的焦急无处安放，于是就揪着孩子，唠叨他做事太毛糙，坐不住总分心……
我的焦急无处排解，于是就盯着先生，怪他跟孩子太多的废话，啰啰嗦嗦耽误时间……
吵了孩子怪了先生，心里的焦躁不仅没有缓解，反倒又扯出了不安和自责，更是觉得一团糟。
看看孩子，又瞅瞅先生，讪讪的走过去，摸摸孩子的头。先生调侃道：“你妈终于意识到，不是咱俩不好，是她自己有情绪。咱俩只不过当了替罪羊。”孩子嘴一撇，“习惯了，又不是第一次当替罪羊。我妈就这样。”
*“嗯，替罪羊？”心里被重重一击。是呀，我的情绪是我的，迁怒于人，可不就是在找替罪羊么？刚才我的生气发脾气，跟孩子做事毛糙不毛糙，先生啰嗦不啰嗦没太大关系。只不过是大家正好碰在了这个点，撞枪口上了罢了。
突然之间，心里有了释然。再看先生孩子，也不觉得有一堆毛病看不顺眼了。对自己，也没那么自责了。
很多时候，我们不都在有意识无意识的找别人当替罪羊，或者碰巧当了别人的替罪羊么？
*呵呵，想想“替罪羊”这个说法，突然有些好笑，也有些豁然开朗。
有时候，我是那么在乎别人的神情脸色，态度情绪，意见评价……揣摩着是不是自己哪里做的不好不对，惹得别人生气了有意见了。我咋就没想到，也许，我只不过碰巧做了只“替罪羊”，他的情绪与我好与不好无关呢？
有时候，我看不惯别人做事的方式方法，我挑剔指责别人这样那样，我想着都是他不对不好才让我生气发脾气的。我咋没想到，压根不是别人的问题，只不过是我自己内在的情绪在扰动，把别人当了“替罪羊”？
*谁的情绪是谁的，与别人无关。我们觉察着不把别人的情绪往自己身上接，也得经常觉察觉察是不是把自己的情绪往别人身上倒了？
时常想一想，我把别人当“替罪羊”了么？这会儿他发脾气，是不是把我当“替罪羊”了？
这样审视的时候，会让我们对自己对他人有一份界限，有一份清亮。就不会把“自己不好不对”背负在身上，也不会无谓的去和他人对抗争执辩解了。
