成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。 成长是在向着阳光奔跑。
如何建立成长性思维？
班图拉说：“人总是按照自己对自己的估计，他头脑中的自我形象去行动的，主体丧失了自信心，也就丧失了前进的力量”
什么才是 “成长性思维”呢？
所谓具有成长性思维，对于一个人来说，就是能这样看待问题：
我总是能比现在做得更好
遇到困难，我能坚持
我能从错误中学习
我能去学任何我想学的东西
别人的成功能给我带来启发
我觉得努力和态度非常重要
我喜欢挑战自我 ...
成长型思维模式 认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。
什么是固定性思维呢？
和成长性思维对立的就是所谓"固定性思维”，固定性思维的人会怎么看待问题呢？
大概是这样的：
我不想不让人觉得我是个失败者
我要么擅长一件事
要么就不会遇到困难
我会选择放弃
我不喜欢听到批评
我不喜欢挑战自己现有的能力界限
失败时候，会感到沮丧，觉得自己一无是处
别人的成功，会让我感到威胁 ...
固定型思维模式 认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。
总之，有成长性思维的人相信世界上没有一成不变的事儿，一个人心态好，够努力，能坚持，事情多半会往好的方向发展。
在达到“成功”之前，我们每个人都必须经历水面下人们看不见的部分。在遇到“失败、牺牲、失望 ..."的时候，成长性思维的人会努力、坚持、专注，坦然接受这些困难，继续往前走；而持有固定性思维的人，会把一时的困难当作永远，选择早早放弃。
所以心态转变很重要，用进化论替换保守论，不断学习，不断进化。如果回到几千万年前，践行保守论是没有问题的，因为世界变化慢。但是世界的变化速度是以指数级增长的，这就是成长型思维在实际生活中的重要性。
如何做到终身成长
1.建立成长性思维
首先是遇无常、遇逆事，都可以以乐观、积极的心态面对，这一点和《反脆弱》很类似，能把看似劣势的事件转化为对我们有益的触发事件，也就是凡事看好处、找优势，因势利导，真正做到一切都是最好的安排。
其次，就是保持虚怀若谷的心态，谦虚不自满，每当别人提出一个新观点、不同意见，不是第一时间按照固定思维评价、反对，而是认真思索他们的思路和优点，换位思考，理解他人，利用“大头脑”，吸收他人意见的精华，促使自己不断提升进步。
第三点，活到老学到老，终身学习才能终身成长，把学习看作是一辈子的事，多学习，多成长，多想想如何改变不喜欢的事物，如何能做的更好，不给自己贴标签，不站队，不墨守成规，不被动，要培养对生活的掌控力，相信后天努力，世上没有天才，一切皆有可能。
2.塑造自我价值
其实不仅仅是这两种思维，人们终其一生都在寻求价值感和安全感。这两种内心的感觉，支配着我们的行为，当一些情况尤其是新的情况挑战我们的经验和能力的时候，我们的大脑就发出危险信号，此时感觉就战胜了理智，引发了“战逃反应” 。
如果有安全感和价值感的人，就不把新奇的情况作为威胁，就会去尝试；没有安全感和价值感的人，就会害怕、恐惧，给自己设条条框框，说我做不到，甚至马上逃离！
这也就是为什么有时候我们明明读了书、懂了道理，却做不到的原因，因为那时候我们的行为是受感觉支配，而不是受理智支配有安全感和价值感的人，遇到情况不会出发情绪脑，就会用思维脑来支配行动。安全感缺失的，就会被冲昏头脑.其实我想说的结论就是我们要从源头上培养安全感与价值感，来孕育成长型思维。
3.逃离舒适圈
成长型思维，要主动接触不同领域。成长型思维，就是能够遇到问题想办法去解决问题，而不是抱怨逃避责任。要建立终身学习的心态，要不断的学习充实自己，要学会跳出自己的舒适区，敢于尝试面对新事物，要有破局思维，不断的打破自己的内在想法，不断刷新自己的认知，从知识的海洋汲取营养，成为更好的自己。不了解一种东西的时候，总认为自己无法做好这件事，想着放弃，更遑论今天做了什么挑战，也没有任何提高自己才能的举措。
从固定式思维转向成长型思维的转变
第一步：接受。接受自己的固定型思维模式，承认这是自己思维模式的一部分，并告诉自己这并不是一件羞愧的事情，不需要给自己贴上“固定型思维模式者”的标签，一切还可以改变。
第二步：观察。这个步骤是激发人们去观察和内省，看看到底是什么事情或者什么行为激发了自己固定型思维模式。在遭遇比如失恋、失业这样的困境的时候，固定型思维最容易出现，越是这样压力大的时候，越要注意觉察自己的内心，找到那些让自己害怕失败、害怕改变的心理原因，然后有针对性的练习对抗这些念头。
第三步：命名。像对待一个人一样，给自己的固定型思维模式取一个名字，比如给一失恋就忍不住害怕孤独的心理叫维特，然后告诉自己维特的烦恼是优质和不成熟的。这么做的目的是为了让人们能够更清晰地意识到固定型思维模式的存在，引发自己的警觉性。当想要责怪他人或试图证明自己的时候，可以及时提醒自己（维特的烦恼又出现了，它又要引发不好的结果了...）。
第四步：教育。这是最关键的一步，就是要找到科学的思维练习方法，在自己的固定思维出现的时候，教育自己要学习、要转变，用更积极的态度去解决问题。比如找出上一段恋情失败的原因，或者告诉自己失败不是自己的错，我也不是一个失败者，维特的烦恼谁都可能有，然后寻找下一段更适合自己的恋情。
第五步：制定计划。也就是，在教育的基础上更进一步，具体思考解决问题的方式。而且，这种计划列得越具体越好，再将计划付诸实践。比如丢掉工作以后，首先要明确原因，找到自己的不足，怎么样弥补自己的不足，是报培训班，还是通过网络或书籍自学，学到什么程度再去找新的工作。
决定人生的不是天赋，而是思维模式。一时的成功和失败不重要，重要的事始终保持积极学习的态度，坚信努力的价值和意义，做到终身成长。
