人为什么会有愤怒的时候？比如就在刚才，家里母亲身体不好，郁郁寡欢，连带着我也情绪低落了。恰此时喂宝宝吃葡萄糖酸钙，她不肯就范，大哭不止。霎时间我急躁又愤怒，也觉得诸事不顺，为何生活如此模样？!生气!
于是，倒想知道愤怒的来源。
愤怒多是因为事情不如意，而且还有点不合理，连着做事的人也多有得罪，导火索点燃，于是生气起来。
比如，该做的事不做，还牵连到了自己，生气。又比如，自己关心的人偏偏作践自身健康，皇帝不急太监急，生气。
愤怒常与其他负面情绪打包发生。譬如无奈，急躁，伤心等等。负面情绪伤身，从这个角度说，还是少点愤怒为好。
那么，如何解气呢？要么事情顺利解决了，如意了，气自然顺了。要么，事情解决不了，但没办法，于是无奈着，最终只能接受，随着时间淡化。淡化未必解气，这有点像定时炸弹，保不齐哪天提起来，依然一肚子气。
真正要学习的，估计应该是如何少生气。
所谓大肚能容，意即宽容一些、包容一些，遇事不在意，再多点同理心。
希望自己多修炼此术吧。
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