52/70 一个小技巧让你坚持下去

顺序的从前往后数,总觉得日子还很长,时间还很多,浪费一点又何妨。那你不妨从后往前倒计时一下,就会感受到突如其来的紧迫感。很奇怪,同样长短的时间段,为什么顺序和倒序却能给人带来如此不同的感受,看来我们所谓的感受,从大脑中传递出来的信号有的时候是骗人的。

就好像今天晚上九点钟的时候,瞌睡虫缠身,上下眼皮打架,上课的时光变得无比的煎熬。课件休息的间隙,我有无数次想要爬上床倒头就睡的冲动,因为大脑告诉我,你真的太累太困了,你必须立刻马上休息。但是,我没有立即执行大脑的要求,只是倒过来想想,今天不完成任务,后面就没有时间补回来,补不回来,前面的努力就会白费,于是打算坚持到下课就去睡。下课后,我发现其实自己并没有刚刚那么疲惫,于是又清醒的看一个小时书。

所以有时候,大脑真的是会骗人的。在你想放弃的时候,大脑会帮你找出千百个理由。这个时候千万不要成为他的奴隶,而要通过倒序的方式重新思考一下事情的重要程度,重新感受一下时间的紧迫性,直到完成既定目标,原来所谓的坚持并没有那么难,只需一个小技巧。

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