这两天在读李雪的《走出剧情》，这本书从精神分析心理学角度，解释了是什么制造出日常生活中让人崩溃痛苦的场景，半专业半通俗，有很多术语需要提前做功课才能读通。
对资深业内人士来说可能会提出一大堆不同观点，而我自己由于有心灵成长方面的需要，这几年也在断断续续接触心理学，接触精神分析，书中所引用举例的一些痛苦、迷茫和困惑体验自己有过或正在经历着，所以对我来说是一本非常有指导意义。
书的封面底色是偏青的乳色，不规则的青灰色横纹夹杂黄，有几缕可以忽略不计的红色，像波浪，又像纹幔，而扉页和底封，还有中间篇幅隔段却用了整页的红色，视觉感上是冷静理智中掩藏热烈，大概是和书里内容相呼应，被压抑了的生命张力。
书不是很厚，每一小节主题简短凝炼读，排版疏朗，读起来很舒服，大部分引用的情景都是作者自己经历，其他例子也很有代表性，而其所做的深层分析和动力性结论也是经得起现实检验的。
说一下对我触动最大的其中之一二。
“内耗的外驱力与创造性的内驱力”一节里说到无论做某件事，靠外驱力支撑的人难以持久，而内驱力是生命本身，它会让人全身心表达和创造。
比方说我们写作，如果你是发自内心的喜欢通过文字记录所见所闻，畅快淋漓的表达自己对生活感悟，通过文字营造唯美意境，让自己沉浸在灵动韵律里，创作的能力就会越来越丰盈，才思就会会源源不断，文字会越来越有生命力。
如果说你写作的是被动的来自工作需要，是想吸引更多外界关注，是想要获得你所期待的人赞同，那么写作会是一件非常消耗能量的苦差事，让你越来越枯竭，越来越抗拒。
当然，如何来区分这复杂的潜意识层面的驱动力需要一些专业的手段提炼。
“逻辑思维-链接事物的本质”这一小节对我影响很大。
很多人都转发过的一句话“明明懂得很多道理，却过不好自己的人生”，可以说这也是我的人生写照，感觉自己通达透彻，但是处处不如意，读了那么多鸡汤文却越来越迷茫，问题出在哪呢？
文中说，心智发育基于自由体验，从而生发心智能力，形成逻辑思维能力。比方说小马过河，不管松鼠和老牛的劝说多么言之有理，只有自己在河里走一遭才能知道到底水深还是浅。带过小孩子的都知道，无论如何恐吓和引导，都不能阻止他要靠近炉火的脚步，被烫一下，切身体会了，才会让他懂得躲开这个危险，当然保证安全前提下。
意思就是说，想做什么就要大胆的行动起来，只有不断尝试，求证，积累经验，从而形成越来越严密逻辑思维，直接回归事物的本质，这才是正确步骤。
这是一本成长自助的书，我看到的也只是自己投射出来的需要修通的点，要讲透还真难。
