在经历了将近一周的低谷之后，今天要和自己说说低谷的事情。上周早上早起，按时完成计划的时候，那一整天都是非常高效的，真是所谓的：一日之计在于晨。之前在清晨朗读会的文章中也有一篇讲这个的文章，看来提高执行力方法的有要增加一条：安排好早上的第一个一小时。这一小时，尽量要做一些简单的事情，然后按照自己的要求完成。这样子就会大大的提高自己一天的效能感。这样的例子还有其他应用：在做一件比较难的事情的时候，想想自己的成功体验。
最难过的一天是起床之后，发现今天的第一个计划已经泡汤了。接下来这种泡汤的感觉会伴随自己一整天。如果出现这样的情况，尽快把没有完成计划这事情忘记掉，赶快开始下一项任务才是重点。
