今天还是这么晚来写字，跟平时不同的是，今天已经洗完澡了。
是李松蔚说的吗？把休息和工作分开的一个仪式是换衣服，脱下白天上班时穿的衣服，洗个澡，换上睡衣，才算真正进入了休息的状态，或者说，才可以真正轻松下来做自己喜欢的事。以后，不妨尝试把洗澡换衣服作为一个仪式，让精神进入休息的状态，不然，总想着还要洗澡，反而有一种压力。现在的状态确实显得有点儿轻松。多试几次，养成习惯。再往前推，就是只要情况允许，尽量争取早点离开办公室，在职场中，就算下班时间读书，也有摸鱼的感觉。再往前推，上班时间里要提高效率，提交专注度，在大开间里，不受别人影响是不可能的，但是要保持专注，尽量减少分散注意力的行为，不去八卦别人的话题。工作时多思考多总结如何节省时间。
作为一种放松的手段，在工作告一段落的时候，主动去和别人聊几句，一方面增进交流，一方面了解别人的状况，说不定会给自己的工作带来一些帮助。
今天算是一个不错的开始。按照目前我的时间安排，最理想的状态是在10点前洗完澡，明天继续争取实现这个目标。
