最宝贵的财富--注意力
“注意力”也是财富吗？这是我从未思考过的概念。
在我的印象中，财富是指时间和金钱。
金钱是世俗意义上判定一个人是否成功的标志，是衡量一个人财富的标志。
时间是每个人都有，且总有的的数目并不随人品金钱权利等任何因素所增减，一旦流失就不会再回来。
而注意力，则是完全属于自己，可控的那部分。
“注意力是你唯一可以随意调用且能有所产出的资源。”
因此，关于注意力、时间和金钱的排序先后为：
注意力＞时间＞金钱
那么，关于“判断一个男人爱不爱你，就看他肯不肯为你花钱”的逻辑，有哪些是对的，哪些又是错的呢？
同理，在生活及工作中，我们该如何平衡这三者之间的关系呢？
你认为在你生活中，金钱、时间、注意力这三者之间的先后顺序是什么呢？
如何提升注意力？
你有没有一下情况：
看书五分钟摸了不下十次手机？
写份报告三天了还没想好开头？
看着电视的同时还要打着游戏？
。。。。。。
以上都是我的真实写照。
虽然也有过：一口气读完一本书、工作一抬头就到下班时间、一份数据一眨眼做了两个小时等等，但这毕竟占少数。
有句话叫“是小说不好看，还是游戏不好玩”，因此手机硬生生的把我90%的注意力带去了游戏、视频、公众号……
当我发现自己再很少能专心读完几页书、做一件事情的时候，我开始反思，想找到之前的那种专注力。
做事前放缓呼吸、冥想是个不错的方法。
①找一个舒服的姿势，定好时间
②闭上眼睛，深呼吸
③将注意力集中在呼吸上，一直保持
④直至计时器将你唤醒
或者，做事前刻意缓慢呼吸两分钟。
如果你觉得自己注意力无法集中的时候，不妨试试这个办法。
--《财富自由之路》第051--066页
