你有没有总感觉，自己很努力了，可总是不能如愿所偿？你家孩子每天，几个小时在学习桌前学习，可这成绩咋就不理想或不稳定？
明明拼命努力，也想自律提升，可生活依旧平庸，为什么呢？
我上课前，会先问我的学生：今天屁股坐教室里，脑子带来了吗？
这个问题的背后，就是今天想和大家分享的，也是回答上面问题的内容《假努力》。
在学习的过程中，加入自己的思考，能提出好问题，持续不断正向练习，才有可能融会贯通、学以致用。
所以，当你感慨〔学了这么多，生活为什么还没有改善〕的时候，当你看见孩子【明明很刻苦，可不出成绩】的时候，就可以问问自己，和孩子一起讨论一下，是不是之前陷入了“假努力”？
今天和大家推荐这本书，我们学完，至少可以帮助我们认识到自己的行为，有没有偏差。
四个问题，随时问问自己：
第一，工作学习过程中是否是机械式的，没有创新创造？
第二，用力过猛，自以为是？
第三，自我内耗，精力不放在如何做好这件事上，光想着人情世故，光担心过去的错误或焦虑未来的不确定？
第四，南辕北辙，永远到不了目的地！
只要感受到【无用·无效·无结果】的时候，就暂停思考，看看是因为什么？
快速止损，之后用正确的方法，再继续前行！正确的方法：〔外在目标内在化〕〔模糊目标具体化〕
设定一个可以自我提升·内在成长的目标，设定一个有社会责任感的目标，然后，清晰具体路径，一步步开始，踏踏实实走下去！
