焦点网骆中七班  平瑞青  坚持分享第225天(2018.4.11)周三

焦点初级班已上完，今晚升入中级班学习了，我很高兴。

回忆初级班所学习的知识与技能，我记住了多少，又能运用多少呢?(刘老师说知识不再于学会了多少，而在于会运用多少。)

通过几个月初级班的学习我最大的收获是：关注了正向、看到生活中的积极面；学会使用难得，发现生活中的美；学会调控自己的情绪；学会了尊重、接纳别人；基本上学会了倾所。现在焦点给我这个人带来满满的正能量。

但是不足还是有的：遇事还不能很好地稳下来一一急躁；不会发问；没有咨询技术；焦点理念没掌握好，还不完全会真正倾听和咨询。

新的目标是：遇事要稳；学会发问；掌握咨淘技术，真正会咨询。如果四个月后我的这些目标都实现了我会与现在不同一一更有价值感。

怎么付诸行动去实现目标呢?

完成每周3次约练，不管是处于哪种角色都要深入体会总结每次约练的感悟一一能力是练出来的，感觉是泡出来的，应持续约练争取达到48次。要相信自己能行！

具体做到：每天坚持读书打卡并写分享。抽时间听微课学写稿学讲微课。感恩刘老师搭建平台！感恩中七又遇上了新伙伴！感恩抱团成长！