姓名:周娟

日期:10.14

一、读书摘要: 查理可以说是一个“商才士魂”的最好典范。首先，查理在商业领域极为成功，他和巴菲特所取得的成就可以说是前无古人后无来者。然而在与查理的深度接触中，我却发现查理的灵魂本质是一个道德哲学家，一个学者。他阅读广泛，知识渊博，真正关注的是自身道德的修养与社会的终极关怀。与孔子一样，查理的价值系统是内渗而外，倡导通过自身的修行以达到圣人的境界，从而帮助他人。

二、金句/语录 ：

1.查理思考问题总是从逆向开始。如果要明白人生如何得到幸福，查理首先研究人生如何才能变得痛苦……我只想知道将来我会死在什么地方，这样我就不去那儿了。

2.查理的头脑是原创性的，从来不受任何条条框框的束缚，也没有任何教条。他有儿童一样的好奇心，又有第一流的科学家所具备的研究素质和科学研究方法，一生都有强烈的求知欲和好奇心，几乎对所有的问题都感兴趣。

3.查理的这种思维方式的基础是基于对知识的诚实。他认为，这个世界复杂多变，人类的认知永远存在着限制，所以你必须是用所有的工具，同时要注重收集各种新的可以新的可以证否的证据，并随时修正，即所谓“知之为知之，不知为不知。”

4.查理说，如果我要拥有一种观点，如果我不能够比全世界最聪明最有能力最有资格反驳这个观点的人能够证否自己，我就不陪拥有这个观点。

5.芒格主义完全为解决实际问题而生。

6。一个人的成功并不是偶然的，时机固然重要，但人的内外品质更重要。

7.查理一生研究人类失败的原因，所以对人性的弱点有着深刻的理解。基于此，他认为人对自己要求严格，一生不断提高修养，以克服人性的弱点。这种生活方式对查理而言是一种道德要求。在外人看来，查理可能像个苦行僧，但在查理看来，这个过程既理性又愉快，能够让人过上成功幸福的人生。

三、阅读的新知和感想:这世上大多数人智力相当，但人生的结果有的却千差万别，这其中很重要的一个因素是自律。不自律是人性的弱点和共同点，自律才是生活的强者。生活中随处可见的各种因果，只不过有时候我们视而不见，总有一天，它会回到我们身边。

四、思考题 ：“我的剑留给能够挥舞它的人”

同样本心也是留给真正愿意践行的人。这几年接触本心，有时候心思比较贪玩，不在修行在，而每当感到痛苦时，本心依然在我身边。在心存感激之时，也会有一丝羞愧，我为什么不能一直坚持精进。上次去见一个朋友，她知道我一直学心理学，她跟我讲了这么一句，你说你学东西要拿到结果呀，你看学了这么久，你又是什么结果？我下意识是想去反驳的，搁以前我直接翻脸。可是想了想，确实是如此，虽然也放下了许多，改变了很多观念，但也仅限于此，我对于本心的态度，如同我对于生活和工作的态度，不事到临头，不想去动。近些天的践行，让我感受到，我可以做的更好。

五、引发的思考与行动：

关于自律，一直不太愿意去尝试“苦行僧”式的生活，我会觉得自己这么年轻会丧失很多乐趣，内心比较偏向于随心所欲。最近一直做练习，对于自己大的念头大部分时候都有一定的觉知，看到了自己的弱者思维和逃避，开始觉知念头时，依然会选择更轻松的方式，比如晚睡，吃甜食，而后总有一种愧疚感，后在感受到自己念头时强制自己克制，感觉也不错，真的有想开始早睡早起，好好吃饭，好好锻炼的想法。

接纳:对于事实的接纳，最近睡早了半夜醒了会一直睡不着，开始会有些恐惧和慌张，担心对身体不好，白天起不来。然后起来静坐，观呼吸，后面睡着了，早上起来精神还不错。

在工作中，有时候比较忙，比较抗拒临时来的任务，意识到自己的抗拒后去调整状态，做好眼前的事情，效率有提高。

平时比较喜欢刷微博，对于这件事我自己都觉得这样不好，但控制不住，一看起来会浪费很多时间，而且重新集中精力也会需要一些时间，整个下午下来，大脑会累。当我想看时给自己规定个时间，比较看3分钟，5分钟，快速刷一天，然后继续投入工作，最近备课总能提前完成。