不知不觉间，学太极拳已经小半载了，从一开始对太极拳的一无所知到现在已经会点花拳绣腿，虽然以我目前的水平还没有资格枉谈太极，但我还是想说点什么。
太极拳，我们身边再普通不过的健身方式，同时也是最有人气的健身方式，太极拳博大精深，它是集文化、武术、养生熔为一体的一门学问。
太极拳是内家拳,是以“绵里藏针、柔中有刚、以柔克刚”而著称的,更有“极慢到极快,极柔到极刚、遇柔即柔、遇刚则刚”之百变特性。双方拼的不是力量,而是智慧、是“道”。太极拳与外家拳和其他体育竞技项目最大的区别所在就是身体大松大软，思想上要心静无杂念。在练习过程中我认为这是最难做到的。因为大多数人在生活中已经形成了一种“做事用力，遇事用脑”的习惯，而真正静下心来练太极，不能用“力”，心无杂念，还真不习惯。
这其实也是一个“舍得”的过程。要先舍掉你身上的“僵力”“拙力”，舍掉你脑子里“世俗”“事故”的东西，从而使自身的机体有空可钻，真气内力才能够进来，太极功夫才能上身，才能够有所得。奇妙的太极拳，渊博深奥的太极文化！
但太极最初征服我的却是它所演绎出来的那种平易的生活之美。那天清晨我到绣溪公园跑步，一群太极爱好者正在练拳，练拳者那份沉着淡定，那等行云流水、飘飘若仙般的身法，让我如醉如痴，深深向往。
说到底，我不就是向往健康优雅的人生吗？练太极，练的是心，练的是性，练的是生命之享受。
