很难和人连接，过度给人主义，过分自制，从不求助他人，凡事靠自己完成，就会把压力集中在自己身上，如果有癌症的遗传基因，压力就很容易转化成癌症。---《恩宠与勇气》
今天去亚龙湾森林公园，吊桥下来之后老公带着孩子看风景，看有卫生间的指示牌我就把东西都交代给老公，我一路下行。原本以为很近，结果上山下山走了很远。
我在山下等老公和孩子，想着可能一会儿就下来了，结果等了很久没有踪影。有点着急，因为没有手机，选择继续干等。又过了一会儿，还是没下来，有点着急，担心走岔路、担心老公一直原地等。
路边一直有人经过，我却不好意思找别人借手机。有个女的站在我旁边等去洗手间的男伴，我心里一直在盘量，如果我张口求助，她会不会拒绝我。大概过了五分钟之久，我“焦虑”爆棚的情况下终于张口“求助”，结果没想到她特别爽快借给了我手机，我给老公打了电话。挂了电话后，她还安慰我说，“应该在山上等呢，你别着急，一会儿就下来了”。道谢之久各自分别，心里暖暖的。
在有想求助想法之后近十分钟的时间内，头脑各种念出冒出，打量着走过我身边的每一个人，却始终无法开口。为何开口向别人求助哪么难？因为是陌生人求助吗，其实不然，很多时候我都很难向轻易向别人求助。
在家庭生活中尽量一个人带娃，累死累活不求助，不求助的背后是倔强的小女孩，因为求助代表我需要他们，需要是一种软弱。
在工作中遇到问题自己解决，有时候一个计算公式，自己钻研一半天实在搞不定才张口，不求助的背后是个骄傲的小女孩，因为求助代表自己无能，无能是一种软弱。
在很多时候我都不求助，“逞能”的去做很多事情，“不开心”的去做很多事情，非“心甘情愿”的去做很多事情，直到实在无法承受，用发脾气的方式去指责家人、去抱怨环境。其实倔强和骄傲背后，是一颗敏感的、怕拒绝的心，似乎被拒绝就是一件特别没面子、特别无能、特别伤自尊的一件事情，倔强骄傲的小女孩其实是受伤的小女孩。
写到这里想起我丹妹经常问我的一句话，“呀，那怎么办”。是啊，要怎么办呢。如果我们原来走的一条崎岖的布满沟壑的路，现在我们看到了另外一条平坦的阳光之路，两条路摆在面前，我们要怎么做呢？看到就是疗愈，看到就是成长的开始。
