通过一周开始改变习惯,我首先做到了早起和锻炼~做到了连续早起和隔天锻炼。读书也在进行中,这周和下周我们全家都在东京旅行,完成了一次独立旅行的目标,最近的运动就都在东京樱花季完成吧。以上是我个人90天正式践行第一周总结。