不知道什么时候开始，出现了“情绪价值”这个词，并且迅速地火了起来，为很多人所引用。曾经有很长一段时间，我也掉入了“情绪价值”的陷阱，觉得这个东西很重要。下面就是一些我近期对于这个东西的思考和看法：

首先我通过观察发现，喜欢强调情绪价值的人，有两种类型：一种是时常情绪低落，希望从他人那里获得开心，所以觉得自己很需要情绪价值；另一种是觉得自己很擅长提供情绪价值，从而让自己获得情绪上、关系上、甚至是经济上的好处。

但他们的本质其实都是：匮乏和索取。

因为匮乏，所以贪婪；因为贪婪，所以索取。

以下是我的看法：

首先，我觉得“情绪价值”这个东西，本身是不存在的。

情绪我们身体的的一部分，是我们人格的一部分，我们通过情绪构建了不同的人格，从而成为了独一无二的自己。那么请问，自我这个东西可以用价值来衡量吗？

所以不要被所谓的“情绪价值”捆绑，那些极端强调情绪价值的人，本质是因为匮乏，或是向他人索取，或是以此为自己谋利，本质上都是自私自利。所以从这个角度来看，“情绪价值”本身就是一种针对人性弱点所设置的东西，它的存在就和“被创造出来的购物节一样”，你其实本身不需要，但是那别有用心的人，想要以此利用你的人，会告诉你需要，并且以此来抬高自己的身价，显得自己很重要，这也就是所谓的情绪绑架和道德绑架。

人类是由情绪构成的，情绪是本身自我的一部分，没有绝对的好坏之分。不管是开心还是难怪，那个都是我们自己。

一个正常的人，充满安全感的人，应该全然的接受并认同自己，接受自己好的那一面，开心的那一面，也要允许不好的那一面，难过的成分存在。如此这样，才是一个人完整的人。

所以我们也不用急着去否定不好的那一面，因为恰恰是看到了那个不完美的自己，才能让我们成为更好的自己啊。