【练习手册】第十五课 我的想法乃是我自己营造出来的意象 第十五课 练习:1.这个不安的想法是我自己营造出来的意象。2.那个恐惧的念头是我自己营造出来的意象。3.这个根本不存在的事情是我自己营造出来的意象。