2025-09-28 日常运动

早上练瑜伽最后几分钟休息时,身体侧身,望向阳台,光线刚好照进来,眼光和阳光互看。

顿时感受到一股心潮涌动,脑海里闪现的是:现在是一个好时代,信息畅通,资源丰富,可以做各种各样的事情。

那一刻,我的脸一定有微微笑,开心放松。

果然运动让身体分泌内啡肽和荷尔蒙是实实在在,立即见效啊。

下午时分,激情感开始消退,心里仍然有一些隐忧,害怕同样失业状态的家人压力太大。又无从帮忙。

我知道道理,自己都没能照顾好自己,何谈助人。但是我就是那种既要又要的心理状态,又能如何是好?!

开始恢复瑜伽练习,身体处于拉伸状态时,容易从容淡定,但愿我可以一直坚持,不管遇到多大的困难!

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