第一章 断舍离，自在人生的整理术
1.断舍离是一种觉悟，更是一种自由
⑴掌中所握的沙子数量是有限的，一旦失去，现在也捞不回来。
⑵真正的自由建立于真正的放下之上，一切皆空即是一切皆有。
2.与其抱残守缺，不如断然放弃
⑴悔恨不仅是对往事的关注，也是由于过去某件事情产生的现实惰性。
⑵仅靠悔恨是无法解决任何问题。
⑶爱默生告诫人们:时光一去不返，每天都能尽力做完该做的事。疏忽和荒唐的事在所难免，要尽快忘掉它们。明天将是新的一天，应该重新开始，振作精神，不要使过去的错误成为未来的包袱。
⑷要成为一个快乐的人，重要的一点是学会将过去的错误，罪恶，过失通通忘记，努力向着未来的目标前进。
⑸与其为失去的东西懊恼，不如正视现实，换一个角度想问题:也许你失去的，正是他人应该得到的。
⑹人生没有回头路，也没有后悔药。过去的已经过去，你再无法重新设计。一味的后悔，会让你错过未来的美好时光，给未来的生活增添阴影。
3.不要害怕放弃美好的东西
⑴什么也不放弃的人，往往会失去更珍贵的东西。
⑵放弃是一种境界，大弃得大，小弃得小。
⑶得与失总是形影不离。
俗话说:万事有得必有失。
佛家讲:舍得舍得，有舍才有得。
失去是一种痛苦，但也是一种幸福。
⑷舍得并不意味着失去，因为只有舍弃才会有另一种获得。
⑸人生要学会放弃，并敢于放弃一些东西，因为，生命之舟不可超载。
⑹生活中没有绝对的对与错，所谓的对与错很大程度取决于你的价值取向。
⑺一个人的时间和精力是有限的，必须懂得放弃，才能得到自己最想要的东西。
⑻人生要有得必要有所失，只有学会舍弃，才有可能登上人生的高峰。
4.紧紧攥住黑暗的人，永远都看不到阳光
5.不舍弃鲜花的绚丽，就得不到果实的香甜
6.明智的，是一个人进取的前提
7.除了内心的喜乐，一切的事都不重要
8.选择是竞赛，放弃是境界
