你喜爱运动吗？爱跑步、健身、打球，爱一切能让你大汗淋漓又无比畅快的运动吗？你是享受运动本身还是享受坚持的过程？“读书之于精神，恰如运动之于身体”是美国发明家爱迪生对于运动的解释。
是的，我爱。我享受运动带给我的快乐。如果哪一天我没有活动起来，这一天我会有点无精打采，甚至觉得缺失了点什么。读书以前，我对运动没有特别的感觉，我甚至懒得动。大学校园里的健身房，偌大操场、游泳场所，鲜有我的身影。真正促使我爱上跑步、健身，是2014年生完孩子以后。
因为体质变差促使我开始跑步、瑜伽、健身。我常常趁着天微微亮、孩子还未醒起来小跑，也常常在工作日的中午跑去单位对面的健身房瑜伽。二胎以后我开始跟着潇洒姐健身一百天。只要有时间，我总想动起来，在汗水里体会身材美好的快乐。
村上春树曾说，“世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人，难道就那么盼望长命百岁？我却以为，因为希冀长命百岁而跑步的人，大概不太多。怀着不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美这种心情跑步的人，只怕多得多”。同样是过日子，与其稀里糊涂地活过，目的明确、生气勃勃地活当然令人心满意足。
运动无疑大有魅力：在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧，哪怕是一丁点儿，这便是运动一事的本质，也是活着一事的隐喻。所以，运动会让人上瘾。
日复一日的运动也许让人疲惫，但重复之中坚持却让我们的心态更加从容。锻炼是比做任何事情都来得轻松，因为付出与回报是成正比的。它带给我们最本质的东西，就是健美的身体。
健身已经成为我生活重要的一部分，它如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样，被组编进生活循环。每日运动的疲劳作为一种常态，被身体自然而然地接纳了。心底里开始认同这件事。
所以，没什么比运动更加令人精神抖擞和愉悦身心的事。常说“身体和心灵总有一个要在路上”，我却认为在路上行走奔波的身体，是我们日常生活的一个支柱，才让我们的头脑更加清醒。“痛楚难以避免，而磨难却可以选择”，选择运动，也就选择了不一样的人生，选择了与自我和解、对抗和磨炼，选择了快乐、从容和自信。所以，何乐而不为呢？
