起床：5:30 就寝：23：00 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成第21场直播：10000小时理论的应用价值；
2.完成读书写作的日更；
3.完成效率手册+总结笔记；
（二）未完成事情及原因
（三）改进
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第591天；
2.坚持晨跑403天。
3.坚持亲子绘本伴读1553天
4.坚持写晨间日记273天。
5.坚持每天阅读至少1小时143（阅读超过1小时）天：
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：15本书）
1.直播复盘篇数：①早起营开营复盘；
2.阅读10本书：①《一年顶十年》
3.碎片化的时间阅读《底层逻辑》。
四、健康·饮食·锻炼
1.最近每天都是两顿饭，早晨宝宝睡懒觉，早早的做好了早饭，但是吃早饭就已经是十一点了。
2.确定进入新的阶段，就要从饮食和运动方面来调整，先阅读相关的书籍，然后多请教，制定适合自己的方案。
五、人际·家人·朋友
1.也许自己一直是幸运的，身边有小伙伴，特别是加入青创之后，线上一些朋友在拓展自己的交际圈和闺蜜全，也让自己看到自己这人际交往方面的不足，根源还是自己是一个被动的人，一直不会也不敢去主动的与她人链接。
六、工作·思考
七、最美好的三件事
1.早饭的八宝粥好喝；
2.晚饭所有的菜饭清空，做饭的我很有成就感；
3.一家三口一起玩摩比爱数学；
八、思考·创意·未来
阅读的越多，越发现自己知道的太少，知识储备也太少了，这需要自己在接下来的2022年来沉浸式的学习与阅读，来不断地充实和提升自己，静下心来，少做折腾的事情，多养精蓄锐。
